22年前，张柏芝“虐恋”陈奕迅，移情谢霆锋：那12夜，都发生了什么？
发布时间：2022-03-31 16:32:36来源：张德芬空间
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你相信吗？一段爱情，从相遇到热恋，从争吵到疏远，再从分离到痛苦，只需要十二个夜晚。
电影《十二夜》，在豆瓣上被称作是“爱情灾难片”的巅峰之作。
导演林爱华从男女主角的恋爱故事当中，截取了十二个具备代表性的夜晚片段。
让我们透过这些平常而真实的细节，窥见了爱情变化的全部过程。
我们每个人也许都曾经历过这样的心路往事。
为爱欣喜，为爱疯狂，再到为爱痛苦。
透过影片，照见自己的同时，我们也反思着对情爱的执着。
你是否也是一个爱得太多的女人？
初识：你就是我的真命天子
圣诞节的夜晚，张柏芝饰演的女主Jeannie正在过生日，可男友却因为加班而失约了。
Jeannie有点失落，后来她从朋友那里听说男友与一个洋妞在一起的消息，便怀疑对方出轨了。
聚会结束后，陈奕迅饰演的Alan受到朋友的嘱托送Jeannie回家。
心情低落到极点的Jeannie在出租车的后视镜上看到自己与Alan十分相配。
一时兴起，Jeannie让Alan假装自己的新欢，找到男友提出了分手。
分手之后，Jeannie与Alan彻夜长谈，Jeannie才了解到，原来Alan参加生日派对之前也被自己的女友甩了。
两个失意之人惺惺相惜，竟然假戏真做，擦出了爱情的火花。
爱情的初相遇是甜蜜而留有期待的，成熟的恋爱会懂得细水，才能长流。
而爱得太多的女人，却总以为对方就是那个“真命天子”，认为一切都是命中注定，是上天的安排。
Jeannie便是如此，他们相遇的第一夜和第二夜，她便认定对方就是那个值得自己付出一切的人。
热恋：完全依赖对方，到达痴迷
与Alan在一起之后，失意的Jeannie就像大病初愈，每天都过得很开心，很兴奋。
两个人会彻夜煲电话粥，哪怕只在电话里说些废话，也不愿意挂断。
为了Jeannie，Alan可以一晚上不睡觉，驱车穿越半个城市为她送一份早餐。
Jeannie贪恋Alan在热恋期的这份无微不至。
嘴上说着：“你是个疯子”，行动上却在不断索取。
就像电影在字幕中写的那样：“恋爱的人都是疯的。”
Jeannie沉醉在激情之中，殊不知，恋爱的危险正在悄悄靠近。
因为疯狂的背后，是飙升的多巴胺和催产素所带来的幻觉。
在激情之爱中，人们会以为对方完美无瑕、与众不同、充满神秘、难以捉摸，会对心爱之人魂牵梦萦、销魂蚀骨、不顾一切地渴望。
在激情的幻觉中，爱得太多的女人会认为，爱的深度是由对于恋人的痴迷程度来衡量的。
她们很少有时间或心思用在其他兴趣或追求上。
因为太多的精力集中在了追忆过去的相聚或想象未来的相见。
就像Jeannie，她在工作中、生活里，无时无刻不在想着和爱人见面。
一段成熟的恋爱，两个人会明白彼此都是独立的个体，不可能完全符合自己心中对爱情的全部幻想，双方需要磨合，需要相互接纳。
而Jeannie和Alan两人坐在床上吐露自己的秘密，Jeannie在还未了解对方之前就笃定地说自己能够接受对方的一切。
她给的爱，太满了。
她还不知道的是，只有当激情退却、现实袭来，恋爱的考验才会真正开始。
这便是他们热恋的第三夜和第四夜，在滤镜中依赖着“完美”的另一半。
争吵：你为什么变了？
恋爱中的男女，不可能不经历争吵。
争吵若是能够平稳度过，便是增进双方情感的工具；
但若是无法正确处理，将会成为彼此情感之间无法痊愈的裂痕。
一次，Jeannie在机场遇到了一个男性好友，坦白自己曾经和这个好友上过床。
这在Alan的心中，种下了一个疙瘩。
又一次，Jeannie陪着Alan去参加他公司的晚宴，换了好几套衣服，Alan都觉得不够满意。
Alan在意女友的“水性杨花”，Jeannie在意男友对自己的挑剔。
一个心中有了介怀，一个人失去了安全感。
他们的爱情开始有了危机，并且，两个人对于危机的处理方式都不一样。
男人选择了逃避，女人选择了追逐。
这是爱得太多的女人在遭遇情感危机时最常见的表现，因为害怕失去，觉得对方开始变了，所以拼命抓取，想要回到从前。
而这种抓取又会促使另一半本能地逃离，寻找自己的空间。
若是他们能够停止追逐，做一次深度的沟通，让情绪良好地疏通，感情便能得到升华。
而他们没有。
于是，一场“你爱不爱我”的权利战在他们之间展开。
这就是他们危机的第五夜和第六夜，一个想逃离，一个却抓得越来越紧。
疏远：你爱不爱我？想不想我？
Alan开始借口工作忙不跟Jeannie见面。
一天晚上，Jeannie坐着地铁跨越城市想要去见Alan。
她反复在电话里询问：“你想不想我？爱不爱我？”
Alan每次的回答都是肯定的，但是Jeannie却在意他电话里的冷淡和敷衍。
Jeannie在地铁上反复纠结，到底要不要去找他？为什么他和以前不一样了？以前能为我做的，现在为什么不能了？是不是我变得不讨人喜欢了？
她不知道如何处理自己的困惑，Jeannie变得慌慌张张，而这份疑惑和恐慌渗透到她整个生活中。
她的世界里只有Alan。
她不知道，她的爱太多了，多到彼此已经难以承受了。
这份爱禁锢了自己，也束缚了对方。
这是他们疏远的第七夜，爱成了怀疑，关系面临崩裂。
崩裂：我付出这么多，你还不满意？
面对内心的不安全感，Jeannie认为，是不是自己对他好一点，再好一点，再爱他一点，他就不会离开了？
爱得太多的女人，总是倾向于过度的付出。
这些付出的背后，是对被抛弃的恐惧，她们希望爱人能够像当初热恋期那样对自己无微不至，以此来弥补内心的恐惧。
她们的付出同样也是建立在要求对方有所回报之上的。
Jeannie不愿接受激情散去后的平凡状态，总是提起过去的热恋去要求去指责Alan，想将关系拉回到过去。
可是Alan却不会给她想要的回应。
一天晚上，Jeannie在维修店等了很久拿Alan的笔记本电脑，要给他送过去，
发现他正开开心心地和朋友一起吃饭。
Jeannie觉得委屈，为什么我付出这么多，对他这么好，而他和我在一起，还不如和同事在一起开心？为什么我这么爱你，你还不满意？
两人在大街上争吵起来。
这是他们关系崩裂的第八夜和第九夜，在激情褪去后，渐渐迷失。
重遇：我的世界都崩塌了
分手以后Jeannie痛苦不堪，她的世界崩塌了，甚至无心工作。
她上班的时候，一不小心眼泪就会掉下来；
看着爱情电影的海报就禁不住伤心；
她还会回到两人相处的故地重温旧情；
甚至请同事打电话给Alan，并且公放，只为了听听他的声音。
直到她出差去国外一个月自己散心，才逐渐看清了自己的不成熟。
一个月后回国，她约见了Alan，诉说自己的成长历程。
她回顾自己曾经的做法，觉得自己变得更成熟了，愿意主动地想要修补过去的感情，相信自己可以更好地维持长远的关系。
这是他们重遇的第十夜和第十一夜，可爱情真的能回到当初吗？
循环：我不爱你了
两人重新在一起，可就在约定出发的这一天，Jeannie突然从朋友那里得知，前男友（郑中基饰）其实并没有出轨，一切都是误会。
这让Jeannie醍醐灌顶。
原来，她和Alan的情缘并不是命中注定，只是一个误会的产物。
与此同时，她发现，自己不爱Alan了。
Alan满大街寻找Jeannie，而Jeannie却躲着他。
就在这个晚上，她遇见了一个新的“命中注定”。
也就是在这个夜晚，Jeannie进入了另一个“十二夜”的循环。
其实，激情到真爱原本就有这样一个过程。
当多巴胺消退，如果能够用理性去对待感情，理解爱情本身，就能够进入新的关系阶层。
否则，就永远无法脱离循环。
如果你的亲密关系让你痛苦，
警惕自己爱得太多
Jeannie的爱而不得令人唏嘘，我们感叹她的故事带来的情感共鸣，也对其不成熟的恋爱方式感到遗憾。
她将爱的深度，等同于了对恋人的痴迷程度。捧着“激情之爱”的外壳，在感情里过度付出，从而陷入痛苦。
可在现实生活里，当我们在爱情里感受到更多的是痛苦而非滋养，就要警惕自己是否在激情的漩涡下，爱得太多了？
继而，把对激情之爱的上瘾，转化为更健康的相许之爱，才能获取健康真实的幸福。
首先，你可以觉察自己是否沉溺在激情关系中，爱得太多了。
如果你在这段感情里，十分惧怕被对方抛弃，愿意做任何事情来维持你们的关系；
如果你在跟一个男人的关系里，愿意承担远远超过50%的责任、负疚感和责难；
如果你的自尊心非常低，在内心深处觉得自己不配得到幸福；
如果你生活的大部分时间被爱情占据，无法忍受独自一人；
那你就是典型的“爱得太多”的女人，需要将爱收回一些，去关注自己。
其次，你要学着做一个“自私”的人。
好的爱情不需要你过分付出，如果你的另一半信任你，他会告诉你他想要获得的帮助。
在他需要你之前，你可以先只对自己负责。
你要每天练习，开拓自己的精神生活。
人的一生就像一张桌子，桌子的每一个脚，都代表着不同的部分。有家庭，有事业，有朋友，有爱人。只有方方面面都关注，才不会在其中一个桌腿断掉的时候坍塌。
请记住，停止对他的控制。
每个人都是不同的个体，也都有自己表达爱的方式，强求的行为，你不放心，他也不舒服。不如让一切顺其自然，让爱轻松地生长。
最后，诚实地接纳自己。
接受自己是不完美的，因为没有人是完美的。不用在爱人面前刻意伪装，ta会更爱真实的你。
当你做到以上几点，把“爱得太多”的组合变成“自我实现+自爱+快乐”，这便是一段亲密关系最好的礼物。
策划|鱼恬编辑|饿鱼主播|精灵
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