别再说她“作”了！
发布时间：2022-02-26 07:39:35来源：央视网
科学家庭育儿(kexueyuer2012)|来源
寒冬|编辑
最近
我们收到了一条“特别”的私信：
亲，第一次给你发私信
因为
……
我可能真的“病了”
这是我无意中
听到老公电话另一头的声音
……
我的“作”（zuō）
是从孩子出生那一刻开始的
由于奶水不足
我总会责备自己
“是个失败的妈妈”
带娃出现问题
最后矛头也都会指向我！
不知从何时起
我开始不敢出门，拒绝社交
情绪反常，还经常无故落泪
以前的我是一个“吃货”
但现在
从不敢吃
变成不想吃
……
某天夜里，我站在镜子前
看着现在的我
↓↓↓
日子被我过得越来越糟
感觉老公也开始“嫌弃”我了
我太累了，太想睡觉了
我看不到未来
也不敢想未来
……
我是不是真的病了？
（私信结束）
生一个孩子
对于女性而言
是一生中身体和心理
发生巨大变化的节点
与一般的抑郁不同
产后抑郁导致的自杀
往往还包括杀婴等情况
心理学上称之为“扩大性自杀”
↓
但在很多人眼中
所谓产后抑郁的表现
只不过是情绪问题
请记住，这不是她作！
而是
。
。
。
她在发出
求！助！信！号！
新手妈妈会一直处于这种状态
↓
遇到事情时
如果有其他人不赞同或稍微反对
就会大动肝火
觉得自己过得特别不顺心
动不动就流眼泪
对原本感兴趣的事情也不再关心
懒散无力
拒绝社交
遇到任何事皆感到毫无意义
能睡也睡不着
经常食欲不振、健忘
……
会被误认为“神经衰弱”
偶尔还会出现
恐惧感、自罪感
……
当这些症状已经——
然而
……
在适应“母亲”这个新身份的时候
会因为激素刺激
身体上的疼痛
或新生儿护理的困惑等方面
情绪变得“一点就着”
这很可能是因为
产后抑郁情绪
未被及时缓解开导
也会变成产后抑郁症
要记住
当内心的堡垒崩塌
没有一个旁观者是无辜的！
面对产后抑郁
我们能做什么呢？
还有一点必须牢记：
妈妈们
爱孩子之前，请先爱自己！
最后
我们要跟你身边这位男士唠唠：
生育
是女人一生最大的冒险
她不是“超人”
但为了孩子
她选择穿上了铠甲！
她有时候会反应“异常”
请给她一个肩膀
让她休息一下
再省油的汽车
跑在养娃之路上
也需要停下来加油、保养
……
不要吝啬你的“美言”
那些对娃的夸奖
记得分给妈妈一些
咳咳，说了这么多
还有一件事情
要提醒各位爸爸们
↓
既然男女都会出现产后抑郁
那么就更需要互相包容、理解和支持！
世界是一点一点好起来的
你也一样！
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审核专家：
徐玲，15年孕产期、育儿讲师经验，熟知母婴常见问题的各种处理方法，以科学的婴幼儿教育经验，帮助过成千上万的孕期和新生儿家庭。
作者简介：
本文经授权转载自公众号“科学家庭育儿”（ID：kexueyuer2012），专业出版传媒机构专业团队打造的母婴知识平台，百名儿科医生及育儿专家入驻提供权威内容支持，您想知道的产后母婴护理、母乳喂养、辅食添加、疫苗接种、过敏防护、成长发育、宝宝疾病等，都能在这里找到答案。转载请联系原账号授权。科大大小助手：kexueyuerdt。
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