好事未必成双，留学路上，谁不曾是孤勇者？
发布时间：2022-02-22 22:15:43来源：易课培优
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今天是2022年2月22日，
刚刚好还是农历正月二十二，
星期二，
《巧合》之书又添上一页。
在这种“成双成对”的日子，
图吉利的中国人自然是过成情人节，
领结婚证的人都爆满。
不过，
对于很多负重前行、追求梦想的人来说，
孤独才是生活的底色，
有些险而远的风景、有些通往顶峰的路，
只能一个人咬牙走上去……
背上行囊、独自前行的留学生们，
谁不曾是孤勇者呢？
这样的体验，相信留学生都不陌生：独自背上行囊、走上飞机、远离自己的故乡，家人，最亲密的朋友，甚至是最喜爱的宠物，突然搬进陌生的房间，面对文化背景各异的陌生人，甚至连鼓足勇气去打声招呼都觉得很难……这样的日子，每个经历过的人，都明白其中的滋味。
01
留学的孤独，总有一天你会笑着说出来
度过了最初的新鲜感之后，适应海外大一生活，对大多数留学生来说，都面临巨大的挑战。还好，留学生们发挥最后一点革命乐观主义精神还要自嘲：
@CandyBabe-_-：好山好水好孤单。
@奥迪姐的小棉袄：日子老是无聊偶然出色。
@不会进修就要多画画：自闭儿童养成记。
@人世萌瓜：每周逛超市成为了雷打不动的娱乐活动。
@裔柒兔瓦斯：孤单是我的圣经。
@明显愛吃蝦：除了外卖，谁也不用等。
@Cenyieng：忘了上一次开怀大笑是什么时候，忘了本日是几月几号。孤单的在抑郁症边缘徘徊，而这统统没人会懂得……
@空気糖：孤独到你能够一天不需要说话。
@NZT9-3：我一个人吃饭睡觉随处逛逛停停。
每个有留学经历的人，最忘不了的应该就是大一的第一学期和大四的最后一个学期。的确，开始和结束都是最难的，而同结束的惜别和不舍相比，开始的过渡期或许更令人难忘。
02
留学中，哪一刻你觉得最孤独？
我们随机选中了一些留学生同学，他们的回答总结下来是这样的：
1.课堂上，只有我一个人听不懂教授讲什么，笑点跟不上的时候……
2.一个人在餐厅吃饭，看着外国同学侃侃而谈的时候……
3.有开心的事，却不知道跟谁分享的时候……
4.每到期中期末，写不完的作业，赶不完的due，心累却又无比想家的时候……
5.过年那段时间，看到朋友圈各种晒年夜饭的时候……
留学的日子里，孤独被硬生生剥离出来摆在每个人的面前。几乎每个留学生都会有一段时期，感觉自己融不进圈子、找不到有趣的话题，看到同学聊得开心不已却又插不上嘴。
也会偶尔看看鸡汤安慰自己：“不合群是表面的孤独，合了群是内心的孤独”。但是内心里还是时常会渴望交到新朋友。
03
致留学新手的你——与孤单共处，与生活起舞
度过孤独期，适应留学生活，需要一个过程，也需要一些心理上的调整。给被孤独困扰的同学一些独处时积极调整心态的建议：
1.不要期望一下子就找到好朋友。人与人之间的交往是需要时间的，而别人跟你一样，也会在最初交流时感到紧张。
2.一个人在餐厅吃饭完全ok，没人会觉得你是怪人，每个人、每个种族都曾经孤单，这没什么大不了。
3.不要让社交媒体过多地影响到你的情绪。社交媒体的设计，就是会让你感觉每个人都在Snapchat或Instagram上看上去很轻松和愉悦，但这并不意味着他们身边都是最好的朋友，而且没有任何烦恼。
4.跟你最要好的朋友聊天非常重要，但不要让思乡的感受阻碍你结交新的朋友。跟关心你的人交谈可以帮你排遣坏心情，但是如果时刻依赖他们，只会让你的过渡期更加艰难。
5.学会给自己留出时间，享受独处。一些疯狂的外向型人，常常会迷恋于各类社交生活，以使自己时刻保持某种存在感。但是，这并不会消除孤独，你需要为自己留些时间，可以是跑步，弹琴，或是在自己的小屋发呆，这些都可以。与自己相处，可以让你更清楚你真正想要的是什么，听到自己真正内心的声音。
6.寻求帮助是勇敢的表现，它并不代表你懦弱。充分利用学校的心理健康、写作和数学中心。必要的时候，需要帮忙的话，就去寻求帮助。无论是教授还是TA，一个糟糕的分数远比一个可怕的教授更恐怖！
7.如果可以的话，走出校门。要知道，你将在这里生活四年，所以，除了学习，你对周围的环境不能一无所知。
8.给生活一些时间，享受当下每一刻。认真做一顿饭、看一部电影、滑一次雪、冲一次浪、哪怕是听一首歌，专注地享受生活的细节。你会适应新的留学生活，只要你想的话，但这需要时间。正如大受热捧的那首木心的诗《从前慢》所表达的，生活节奏太快则会让你忘记享受当下的美好——一生只留这一次学，请慢慢享受，不要让自己留下遗憾。
有哲人说：“正在经历的孤独，我们称之为迷茫。经过的那些孤独，我们便称之为成长。”孤独是我们每个人的必修课，不论你是在留学海外，还是在国内读书，都无法逃避这样或那样的孤独。
但是，孤独不仅仅会给你带来悲凉的感受，同时，也是你思考人生、真正认识自己的时机。
也许正如张小砚说的那样：
“后来许多人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波兰壮阔的海和天空中闪耀的星光。”
有多少人从最初想摆脱这种孤独感，到最后开始享受这样的孤独感。
孤独与你形影不离，而孤独最终带给你的或许更是一种力量和希望！
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编辑|Melody
视觉|Carina
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