元宵节,记得吃汤圆,团圆平安,年年如意!
发布时间:2022-02-15 08:26:54来源:茹素人生
元宵节快乐,人安康,
家团圆,国兴旺!
蜜豆南瓜汤圆
食材
主料:南瓜、糯米粉、蜜豆
辅料:红糖、枸杞、白芝麻
做法
1.南瓜去皮切块,隔水蒸15分钟。蒸好后的南瓜用勺子压成泥。
2.加入适量的糯米粉揉成光滑的面团。
3.揉好的面团,揉成长条切成小面剂,用手搓成汤圆大小。
4.锅中放入适量的清水,烧开后再加入汤圆。
5.加入蜜豆,边煮边用锅铲轻轻搅拌一下。
6.接着加入红糖煮两分钟。
7放入枸杞,撒入白芝麻。
8.不停的翻煮,汤圆体积变大,就可以盛入碗中享用了。
9.金黄的蜜豆南瓜汤圆,好吃又好看,软糯香甜,补气血,吃出好气色!
感恩
茹素
吃素健康,积福积德。
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