这类坚果，真心建议你别吃！
发布时间：2022-01-29 14:58:04来源：丁香生活研究所
坚果，堪称零食界的「健康担当」！
马上就要过年了，不管是送礼，还是摆在茶几上招待亲朋，大家都会买上一些坚果。
但有一类坚果，真的建议大家最好别吃，那就是：
添加了油、盐、糖的调味坚果
比如盐焗坚果、怪味坚果、多味坚果等，配料中添加的大量油、盐、糖会掩盖掉不新鲜坚果的「哈喇味」，让我们难以分辨吃到的坚果是不是新鲜的，而且额外的油、盐、糖也会增加身体的代谢负担。
像上面这款多味花生，从配料表我们可以看到，坚果（花生仁）的含量只有25%，其他的都是小麦粉、植物油、白砂糖、味精、食用盐等成分，实在不推荐大家吃这类调味坚果。
吃坚果
首选原味的小袋坚果
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健康吃坚果，当然要选择原味的坚果啦，而且吃的时候也一定要注意控制食用量哦。毕竟再好的坚果，吃多了也还是有热量爆表的风险。
尤其推荐小袋装的原味坚果，既方便控量，也很方便随身携带。
出门在外，包里备上一小袋，在肚子饿时，随时随地补充能量。
而且和罐装或大包袋装的坚果相比，小袋坚果还更有利于坚果保鲜。
大包装的坚果，开封之后，每次拿取时，罐里没吃完的坚果都会跟外面的空气亲密接触，次数多了，坚果中的不饱和脂肪酸就会容易出现氧化酸败，而小袋坚果即开即吃，就没有这个烦恼了。
不过，遗憾的是，现在市面上的绝大部分小袋装坚果并不是纯粹的坚果，一袋里面有一大半都是果干，甚至是经过糖渍的蜜饯。
市面上的小袋坚果一半都是果干
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酸酸甜甜的果干虽然可以一定程度上调和坚果的口感。
但和新鲜水果相比，果脯蜜饯营养损失多，热量却大幅升高，有的果脯蜜饯还额外多加了不少糖，对人体健康没啥好处，还拉低了坚果的健康效益。
对于小孩、老人、孕妇以及有控糖、控重需求的人来说，吃这种含果干、蜜饯的坚果，不仅没有充分获得新鲜水果中丰富的天然维生素，反而增加了不少糖分和热量的额外摄入。
且大家都知道坚果贵，如果你花了大价钱，买来的坚果中有一半都是果干、蜜饯，你说你亏不亏呢？
今天，我们就给大家找来了一款堪称「人间高质量坚果」的100%纯坚果——赞活坚果很纯臻:
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它的配料表相当简单，只有最纯粹的6种高品质坚果：
不仅没有果干、没有蜜饯
还不添加任何油、糖、盐
且坚果都是颗颗饱满
不加果干、蜜饯「充数」的100%纯坚果，才是真正的好坚果！
而且这一次，还有定制的新年礼袋装：内含1盒30袋装+2盒7袋装+潮流环保礼袋，非常适合大家拜年送礼哦！
价格也相当给力：日常价228元，现在活动价208元，还能参加每满200减30的活动，到手仅需178元！
买2件再送价值49.9元0添加蔗糖猪肉脯一份（仅限前1000名），丁香家春节不打烊，现在下单也是正常发货，赠品数量有限，赶快冲吧朋友们！
过年过节，走亲访友带上它，既喜庆又体面！还能和亲朋好友一边聊天，一边吃坚果，既快乐又健康！
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每包含6种坚果
咔嚓咔嚓，「一口上瘾」
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除了保证天然无添加，更让人惊喜的是，这款坚果选用的品种也不一样！不一样！
除了小袋坚果中常见的扁桃仁、腰果、榛子，它还另外加入了碧根果、夏威夷果，以及开心果，一口就能吃到6种高品质的混合果仁。
每一种果仁都来自五湖四海，全球臻选高品级的坚果，确保粒粒饱满。
原味坚果虽然很健康，但也有人可能会担心会不会不好吃呢？
关于这点，你放一万个心！这款坚果完全配得上「一口上瘾」这四个字的称赞！
通过轻微的烘烤加工，去掉多余的部分水分，坚果更加香脆可口，一打开包装袋，就能闻到扑鼻的香气，抓几颗放进嘴巴嚼起来，不同坚果特有的天然风味、口感交织在一起，味道相当有层次感。
在内部选品阶段，我们就有同事试吃后，在群里疯狂为它打call：
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正式上架后，同样也是好评不断：
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图片来源：商品评价
无添加的100%纯坚果正在活动中，新年定制礼袋装日常价228元，现在活动价208元，还能参加每满200减30的活动，到手仅需178元！
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过年送礼送健康，就选这个礼袋装!
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多样吃法
健康饮食好搭档
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除了直接开袋就吃，你还可以开发更多花样吃法。
比如最简单的，把坚果加到无糖酸奶里面，你就拥有了一杯滋味更丰富的坚果酸奶：
还可以把坚果加入用牛奶泡好的燕麦片中，你就收获了一碗更多营养的坚果牛奶燕麦片：
擅长做饭的朋友，甚至可以加入把坚果加入菜肴，来一盘混合果仁版的宫保鸡丁：
更多有趣又营养的花样吃法，就期待大家的创意发挥啦！
坚果不仅营养健康，关键是它又香又脆，可口美味，绝对称得上是「全家老少皆宜，居家旅行必备」的优质零食啦。
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橘色的礼袋寓意着红红火火、大「橘」大利，和传统的纸盒不一样，这个袋子可以反复使用，过年背着它出街，潮气满满；拜年拎上这个橘色的礼袋，既体面又传达了满满的心意。
这个春节，送礼送健康，就选这个赞活坚果礼袋装，和家人朋友一起吃出健康！
策划拾贰|监制大王
图片来源丁香设计团队&品牌方提供&站酷海洛
科学审核丁香科学严审团
▎商品信息
活动名称：赞活坚果
活动时间：2022-01-2900:00至2022-02-0324:00
发货信息：下单后72小时内发货，特别提醒：疫情影响地区可能无法按上述时间发货，风险解除后将为您尽快发货。
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