48岁男子突发脑溢血，得知事情经过，医生：饭后“最忌”2件事
发布时间：2022-01-10 18:43:53来源：健康志I
老占，刚过48岁，不过患高血压已经快十年了。而且听他的妻子说，老占平时大大咧咧的，降压药都是哪天想起来了就吃一下，饮食上也不忌口，虽说不喝酒，但是烟倒是每天都抽；而且脾气还特别大，别人说怎么他都没用。
这段时间，妻子跟小女儿感冒好了以后一直都在咳嗽，妻子就想着让丈夫不要在家抽烟，以免加重咳嗽。但是老占却依旧我行我素，晚饭后又抽了两根烟，才一会功夫整个房间都被充满了烟味，而且小女子还咳嗽了起来。
妻子一下子就上火了，指着老占说了几句，没想到老占更甚，说自己平时公司就不能抽烟，回家你还不让抽，怎么那么烦啊！说完老占变本加厉又拿出根烟，去客厅抽了起来。
没过一会，在厨房洗碗的妻子突然听到砰地一声响，出来一看就发现丈夫躺在地上，赶紧打了120。
救护车呼啸着开进了医院老占的妻子一看到医生就求着医生救救她的丈夫。
医生安抚了她，便赶紧为患者检查，发现患者已经深度昏迷，血压特别高，而血氧还在持续下降。
经过检查，患者左枕叶脑出血40ml，情况非常严峻，必须马上手术。随即医生也是立刻安排了手术，经过几个小时的抢救，虽然很遗憾留下了偏瘫的后遗症，但好歹是把命留下了。
当听到医生宣布这个消息时，妻子松了一口气，但稍后又叹起气来，这以后可怎么办啊。
医生了解事情经过，提醒：饭后最忌抽烟和生气这两件事，会加速脑溢血的发生！
饭后抽烟会增加一氧化碳在人体血液中的含量，一氧化碳会和人体中的氧气发生化学反应，在人体中反应有害物质，降低氧气在血液中的含量，会使人脑供氧量不足，甚至加速血管激烈收缩，最终造成脑溢血等现象；
而生气则会升高血压，进一步加重血管应激状态，致使血管受到压力，引起破裂出血。
头部有4个表现，要疏通血管，谨防脑梗、脑溢血！
1、头晕
正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。
如果晨起后头脑昏昏沉沉的、感觉头晕，患者除了关注颈椎问题影响大脑血液供应之外。还应该注意，脑血管出了问题。
尤其是高血压患者，如果在1-2天中出现5次以上的眩晕，就需要提高警惕了。
2、突然口眼歪斜
口角流涎，出现嘴眼歪斜，脸部不对称，或是说话不清，吐字困难，这些征兆都可能是脑溢血的表现。
3、视物突然模糊
一旦脑血管异常，压迫视觉神经，可能会视力突然会变得模糊，甚至是突然性失明！
有的可能持续几秒钟，就会有所改善，但是也不要忽视。
4、舌根发硬、嘴角流口水
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，或者突然出现一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清的情况。
预防脑溢血，少吃二物，做好三件事！
少吃二物：
1、咸菜
盐是生活中的一种调味品，炒菜时若忘放盐，吃起来一定是索然无味的。可有些口味较重的人，不光是吃菜较咸
而咸菜是由大量的盐腌制而成，含有大量的钠盐，人体中钠离子含量过多时，将会导致人体中的水盐失调，从而导致高血压上升现象。
高血压则是引发心脑血管疾病和中风的重要因素。
有调查显示，当每日盐的摄入量超过6克时，中风的风险就增加17%。
2、高胆固醇食物
如动物内脏、蛋黄、蟹黄等。含有过多的胆固醇，胆固醇摄入过多，会变成低密度脂蛋白胆固醇，也就是常说的“坏胆固醇”。
这类坏胆固醇，易聚集堆积在血管壁上，形成稳定性“斑块”，使血管变窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心脑血管疾病的“第一杀手”。
做好三件事：
1、两餐之间一杯茶水
白天，两餐之间，喝点茶水，促进新陈代谢，还可促排毒，疏通血管。
用一些排毒小植物，搭配泡水代茶饮，是不错的选择。
蒲公英冬青茶，泡水代茶饮，降脂排毒，改善血稠，防血栓。
用蒲公英、荷叶、冬青，搭配在一起，泡水即可。
蒲公英，俗称婆婆丁，可以说是随处可见的小植物，全株可入药，用其泡水，不仅可以帮助全身排毒，还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，对于血管健康，十分有益。
冬青，也是一种药用植物，用其泡水，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，有助于改善血脂，预防血栓。
荷叶，是十分常见的食材，并且，药用价值极高，用其泡水，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，对于预防和改善血液粘稠，都十分有益。
2、控好血压
高血压，是脑出血最主要的独立危险因素。
高血压者，一定要稳定血压，除了要服用降压药以外，还可以按揉穴位。
高血压的人，一旦发现血压偏低，正常了，挺高兴的，就不吃降压药了。然而，这样做危害较大，不稳定的血压，容易导致脑溢血、脑梗的发生。血压高的人，是否停用降压药，需准医嘱！
降压沟，又称为耳背沟，是人体的降压反应点。
位于耳廓背面，将耳朵翻过去，由内上方斜向下方触摸时，有一明显的点状凹陷处。
戴眼镜的人就更好找了，放眼镜腿尾部的位置就是降压沟。
按摩降压沟具有保健作用，不仅能够降压，还能对人体产生良心刺激。
3、多走路，快速行走
走路，尤其是快速行走，有益于改善血脂健康。
研究证实：饱餐之前，短时间的快速行走，可有效消除人体内的多余血脂。
餐前快步行走，所消耗的能量，大部分是存在于血液中的脂肪。
每天，连续行走3千步，然后零星累积7千步，是最佳运动方式。
坚持3个月以上的持续运动，会有比较显著的降血脂效果。