人民日报：预防新冠，可以艾灸！温阳散寒除湿，提高机体免疫功能

发布时间：2020-12-28 20:57:37来源：中华中医网

相信密切关注新冠疫情的网友们一定会有所了解，最近北京再次出现新冠确诊病例，仅12月26日0时-24时，北京就新增了5例本地确诊病例和1例无症状感染者，另外还有3例境外输入确诊病例和1例无症状感染者。至此，北京这波疫情从12月14日至26日，一共新增了13名确诊的新冠肺炎感染者。

实验室研究表明，新冠病毒更喜干、冷环境，尤其在没有阳光直接照射的环境中更易存活。随着寒潮来袭，新冠病毒也会更加活跃，到目前为止，新冠肺炎还没有专门预防和治疗的药物，康复的人多属自限作用的结果，也就是说依靠自身免疫力，也能帮助逐步清除体内病毒。因此，防控新型冠状病毒肺炎，可以从提高人体免疫力入手!

《人民日报》官微明确提出：预防新型肺炎，可以艾灸!每天灸足三里、上巨虚、地机3个穴位，以温阳散寒，除湿健脾和胃，预防新冠肺炎。

从中医的角度看，这次新冠肺炎属于湿毒疫。湿会寒化、热化，还有燥化，有粘液、非常粘稠不容易排出来。湿邪是中医“六淫之首”，湿遇寒就是“寒湿”，湿遇热就是“湿热”，湿遇风就是“风湿”，所以中医认为：千寒易除，一湿难去，湿性黏浊，如油入面。

艾，本是纯阳之草，天之阳为太阳，地之阳为艾草，主要以叶入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

艾灸，以纯阳的“艾”为原料，以火燃之，艾的阳性加上火的阳性，所以艾灸这一中医疗法，可谓是扶阳第一要法。正因如此，《扁鹊心书》记载：扶阳之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。而艾灸祛湿，主要在于其补阳的特性。阳虚多寒湿，人体内的“阳”，好比天上的太阳，如果阳不足，体内就像终日不见阳光的大地，久而久之，没有阳气的蒸腾燥化，就会潮湿腐朽，滋生细菌病毒。只要我们体内各脏腑阳气充足，尤其是主管水液的脾阳和肾阳，体内的湿邪自然会扫去无踪。

中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院首席研究员仝小林，在回答央视记者关于预防新冠病毒肺炎感染的提问时，就对艾灸的作用做了讲解。

“我们统计了600多例的病人情况，恢复期的病人主要存在着14个主要症状，比如说咳嗽、胸闷气短、乏力、失眠、纳差、出汗、心慌等等。这些症状，中医药用非药物疗法往往会取得比较好的效果。所以，在很多医院——像雷神山、金银潭、武汉中西医结合医院等等，全国驰援武汉的这些单位，无论是对在方舱的定点医院的轻症(患者)，也包括对重症病人配合(进行)针刺、艾灸，以此减少呼吸困难、腹泻、咳嗽等等……广安门医院，包括湖北省中医院牵头的这十几家单位，用艾灸加火罐，都取得了一些疗效。”

2月8日，中国针灸学会最新发布的《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见(第一版)》中，就公布了在此次新冠病毒肺炎感染中所能采用的艾灸方法。

疑似病例的艾灸方法

目的：调节免疫力，改善症状

穴位：足三里、气海、中脘

方法：足三里(温和灸15分钟);气海、中脘(温和灸10分钟)

频次：每天午后或晚餐前艾灸一次

轻型、普通型患者的艾灸方法

目的：改善症状、缩短病程、舒缓情绪

穴位：合谷、太冲、足三里、神阙

方法：合谷、太冲(温和灸15分钟);足三里(温和灸10分钟);神阙(温和灸15分钟)

频次：上午、下午各一次

恢复期患者的艾灸方法

目的：帮助恢复肺脾功能，增强人体正气

穴位：大椎、肺俞、膈俞、足三里、孔最

方法：大椎、肺俞和膈俞(温和灸30分钟);足三里、孔最(温和灸15分钟)

频次：每日一次

药王孙思邈曾说过，“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟毒气不能著人也。”

作为传承千年，早已被先人实践验证过作用的古法艾灸，在面对现代疫情时也将凭借自己独特的优势，继续发挥艾灸在预防病毒感染上的重要作用。所以在日常生活中采用能祛湿散寒、增强人体免疫力的艾灸，有利于我们增强面对新型冠状病毒感染的抵抗力。

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