红薯新吃法，不油炸不水煮，香脆又拉丝，孩子吃不够

发布时间：2020-12-24 08:00:03来源：茹素人生

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红薯是一种营养齐全而丰富的天然食品，据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；世界不少国家称其为“长寿食品”。

天冷寒风瑟瑟，最能温暖人心的食物，就是路边小摊的烤红薯了。今天换一种吃法做一款芝士焗红薯，吃上一份暖暖香香的芝士焗红薯，闻着甜蜜的焦香，满是甜蜜的满足！

主料：红薯、炼奶、芝士碎、扁桃仁片、白芝麻

1.把红薯切片上锅蒸熟，用勺子压碎。

2.红薯泥放入焗碗中，根据自己口味加入几勺炼奶，搅拌均匀。

3.上面铺上厚厚一层的芝士碎。

4.放上一层扁桃仁片。

5.撒上适量的白芝麻。

6.放入烤箱中层，200度，烤大概15分钟左右。

7.最后几分钟注意观察，芝士融化上色就可以取出了。

8.超级好吃的芝士焗红薯做好了，趁热吃吧，香甜软糯还拉丝，孩子特爱吃，简单零失败！

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