直播预告｜健康中国说——“5125”乐享健康生活

发布时间：2020-12-23 10:57:33来源：腾讯视频健康

●健康中国说——“5125”乐享健康生活

当前上班“打工人”生活、工作压力大，亚健康、失眠、易怒、暴饮暴食、注意力记忆力下降等问题非常普遍，长期的不良情绪状态将产生很多健康隐患。如果不能及时进行有效的情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。“乐享健康生活”是适应新的社会发展形势的全新理念，旨在通过倡导情绪管理和健康的生活方式，引导公众实现身心健康，享受快乐、幸福的健康生活。今天我们直播间特意邀请了心理健康学、体育运动、营养学三位专家分别从心理健康、适量运动、合理膳食三个方面进行知识的交流与传播，和我们聊聊什么是5125的理念，怎样才能快乐健康，而不是难受健康！

●专家介绍

庞宇

回龙观医院副院长

王梅

国家体育总局体科所

于仁文

中国营养学会注册营养师

●您可能关心的问题

1、什么是“5125”健康生活理念？

2、“5125”藏着什么健康密码？

3、怎样才能快乐健康而不是难受健康？

4、如何运动才健康？

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