哈尔滨人注意了！湿气重还在傻傻的拔罐？热水里加一物，体内湿气通通排光，气色也好了
发布时间：2020-12-18 10:57:45来源：哈尔滨日报
随着现代生活节奏加快
人没什么大病，就是早起不适
动不动就这儿疼，那儿酸，这是什么原因呢
早上起床，如果觉得胸闷气短，头晕目眩
刷牙恶心干呕，说明你的体内湿气太重
体内湿气重还会表现出肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖
湿在中医里面又叫做“阴邪”
而脾为至阴之脏，喜燥恶湿
所以脾气在七八月份的时候最旺盛
如果长夏湿气过盛
就容易损失脾脏，继而伤肺，伤肾
女性由于本身有经，带，胎，产等特殊生理过程
日常生活中又肩负工作
家庭的双重压力
往往比其他人更容易受到湿热毒等外邪的侵害
中医有一句古话：千寒易去，一湿难除
吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿
都是加重人体内湿气的元凶。如果不能及时排出
就会隐匿于你的身体中从而造成隐患
究竟湿气有多可怕？
湿气上行，则会长斑长痘，油光满面，湿气下注
则会引发一些列妇科疾病，损失身体
湿气在皮，会引起湿疹等皮肤病
湿气入骨，则引发关节炎，肩周炎等等
湿气在内首先会侵犯脾胃
然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺
同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免
在我国两广一带分布的少数民族瑶族
他们生活的地方为多雨多雾的大山
湿气严重，极易受到疾病侵袭
但却依然是世界著名的“长寿民族”
他们有世代传承的保健方法，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。
瑶族的妇女一半都生育有几胎
她们都用大瑶山的药草来调养
在世代的摸索和积累下
形成了自己的一套民族医药
“瑶族瑶浴”与之密不可分
2008年
瑶族药浴被正式列入国家级非物质文化遗产
▲CCTV采访瑶浴
本着一探究竟的心情
这次专门去到了
广西省金秀县的大瑶山
采访到了当地有名的瑶医—芳姐一家
那么，就让我们来听听她的故事吧
大家好
我是吕会芳，我的一家世世代代都住在这大瑶山
很少离开家乡，不大会说话
只能靠山吃山，以采药为生
芳姐上山采药▼
和乡亲们上山采药▼
因为家里世代都是瑶医
对大瑶山里的药材有着深厚的感情和深刻的了解
而我们家世代传承了瑶药洗浴的土办法
街坊四邻遇到不适
我也会把晒干的中草药配好磨粉
送给他们使用
在山涧里清洗采好的药材▼
分类晒干药材▼
当然了，采摘只是个开始
瑶浴配方需要用到的原材料
多达35种，而且并不长在一处
村民们跋山涉水，走遍多个山头，才能采集到完整的材料
往往一套瑶浴包
需要数次上山，才能备齐
所有精心采集的材料，带回家里
还要经过一重严格的把关——那就是芳姐的把关
芳姐是金秀县极有名望的瑶医
她行了一辈子医，不太会说普通话
但对于大瑶山上的草本植物，如数家珍
她观、闻、摸，判断材料的新鲜程度
择除不好的，只留下精华
将几十种原材料分类、清洗、晒干
接着打成粉状、数次过筛，确保瑶浴粉的细腻
最后根据搭配比例，按每次泡浴所需的用量
装入天然棉纱制成的瑶浴包里
只有经历这么多道工序
才能保证送到使用者手里的瑶浴包
在热水的作用下，释放上佳效力
在众多的中草药中
芳姐最想发扬光大的还是世代流传的“瑶浴粉”
让更多的朋友们可以用到咱们大瑶山的珍宝
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瑶浴非常简单
不管是全身浴还是足浴
只要将浴包放入热水里就能泡
并且水清无杂质
女性在浸泡瑶浴时
通过热汤让女性放松
让女性更加健康
由于世代从医，父亲教导我们
为人要诚信
对于医学要抱持一颗敬畏之心
因此咱们家的瑶浴粉药材都是野生的
按季采收，并且全手工泡制而成
无半点掺假
配方是祖先传承下来的，药材全手工泡制
纯植物不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的
但是近几年来随着瑶浴的神奇逐渐被人所知
不少人到我们山里来拍几张照片
拿着廉价的药材和不地道的瑶浴包
冒充我们大瑶山的瑶浴
不懂的人用了这些瑶浴包非但不起作用
还破坏了大瑶山的名声
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如果大家在生活
工作中身体上有什么不舒适的也可以加上面的芳姐微信
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好的文化需要传承的同时更要让大家知道
帮到真正需要的人
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