警惕！别让慢性病偷走你的健康

发布时间：2020-12-18 22:57:37来源：医界

慢性病（全称慢性非传染性疾病）

顾名思义，是一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，病因复杂，缺乏确切的传染性生物病因证据的疾病的总称1。随着经济的发展，人们的生活节奏和饮食习惯也出现明显改变，越来越多的人受到慢性病的困扰。慢性病严重影响了我国居民的健康情况，极大降低了民众的生活品质，与此同时也大大加重了社会的经济和医疗负担。

慢性病的分类及疾病负担1

目前全球主要的慢性病包括心血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病以及糖尿病。

心血管疾病

主要包括冠心病、卒中和周围血管疾病等，心血管病死亡率居首位2。2017年我国冠心病、脑卒中等心血管病死亡人数高达438万，占总死亡的42%3。

癌症

中国常见的恶性肿瘤为肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和女性乳腺癌等，前10位发病约占全部恶性肿瘤新发病例的76.70％。肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌等是主要的肿瘤死因，前10位死亡约占全部恶性肿瘤死亡病例的83.00％4。

呼吸系统疾病

慢阻肺和哮喘是最常见的慢性呼吸道疾病5。中国慢阻肺患者数量高达1亿6，哮喘患者数量超4500万7。慢阻肺是中国死亡率第3位的疾病8。

糖尿病

国际糖尿病联盟最新数据显示，我国成人糖尿病患病人数1.14亿，未诊断糖尿病患者6130万人，另有糖尿病前期患者4680万人9。

慢性病的特点1,10

慢性病起病隐匿，病程长

慢性病发展比较缓慢，早期症状并不明显，有些人甚至没有任何症状，常常不会引起患者注意。但疾病一旦发生，就无法逆转，如果不及时治疗，会持续进展，最终威胁生命。

病因复杂、不明确

慢性病一般受到多种因素的共同作用，比如不良生活方式、环境、压力、遗传等。而这些因素越多，就越容易诱导疾病的发生。

需长期治疗，花费高

慢性病一旦形成，几乎无法治愈，需要长期甚至终身用药以防止其继续发展。同时，像糖尿病、心血管疾病等还会并发一系列疾病，也会增加治疗费用。

慢性病的危险因素11

烟草、饮食、饮酒、身体活动是慢性病主要的危险因素。

吸烟

烟草在燃烧时能够释放上千种化学物质，是恶性肿瘤、心血管疾病、肺部疾病等的危险因素。

饮酒

饮酒会增加慢性病的患病风险，可以通过影响神经、体液或使心肌肥厚、心肌质量增加而引起血压升高，从而诱发多种慢性病的发生。

错误饮食习惯

全球范围内每年造成上千万人死亡的错误饮食习惯并不是糖和油脂吃太多，而是高盐、低杂粮和低水果饮食。

缺乏锻炼

锻炼是控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、骨质疏松等多种慢性病进展，减少并发症，促进康复最经济、有效的措施。大样本调查表明，高达60.64%的糖尿病人群在1周内未进行任何锻炼，青年糖尿病患者未进行适当锻炼的比例高达50.98%。

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