适合户外活动的5个游戏，请体育老师查收！
发布时间：2020-12-16 23:01:02来源：青少年运动
又到了一年的年终时节，几乎多有老师都要计划户外活动日。以下是5个适合放在活动日里的活动，室内室外都可以。规划设计活动日，似乎是这项工作中最困难的一部分，我教体育课已经有15年了，每次计划和执行的都不同，每年都会很享受，今年分享一些想法，希望老师们能有所收获。
半满玻璃杯
所需设备
●特制分离杯
●4个相对较小的桶
●4个相对较大的桶
●水（户外）或者乒乓球（室内）
●用来标记位置的标志碟和标志桶
设置
◎将4个大桶以间隔3英尺的距离摆放在体育场的一端，将4个小桶与大桶对应放在距离20英尺的位置。
◎把大桶装满水。（如果活动在室内进行，可以换成乒乓球等）
◎在每个大桶和小桶旁边各放一半杯子
◎将4个标志桶放在游戏场地的中央，在这个地方参与游戏的队伍，将水从一半的杯子倒进另一半杯子。
◎将学生分成4组。根据每组中学生的数量，一半的学生在小桶后排队，一半学生在大桶后排队。
游戏规则
●教师发布命令“开始”后，位于大桶后面的第一个学生A，拿起杯子从大桶中装出尽可能多的水，然后开始向场地中间跑或者走。位于小桶后的第一个学生B，拿起杯子往中间前进与队友回合。
●学生“A”把水转移到学生“B”的杯子里。学生“B”回到小桶里，把水倒进桶里。
●余下的人重复此过程。
●每个队伍继续工作，直到他们的小桶满了为止。
●第一队将小桶填满的队伍是赢家。
变化
●如果在室内，这个游戏可以用乒乓球代替水玩。
●如果乒乓球掉在地上，就不能再用了。
滑板接力赛
设备
●塑料可以分开的彩蛋（不同的颜色和大小）
●每队一个呼啦圈
●每队一个滑板车
●标志碗或者标志碟用来标记场地
场地设置：
将所有的塑料彩蛋散放在体育馆或者游戏场地的中央，塑料彩蛋需要分开混合一起。那几个呼啦圈，滑板车应该放在距离中间相同的位置。将班级里的学生分成5-6组，呼啦圈用来放置一半的塑料鸡蛋。
游戏规则
游戏开始后，每队的第一个人坐在或者趴在滑板车上，到游戏中心，拿到半个彩蛋然后放到呼啦圈里。余下的人按照此前的规则继续游戏，直到所有彩蛋都被取完或者时间耗尽。（老师们可以不告诉学生寻找成对的彩蛋，可以说活动的目的是尽可能多的拿到彩蛋。）一旦游戏结束，告诉每队将所有的半个彩蛋配成对，哪队配出的彩蛋最多的队伍获胜。
游戏规则
学生每次只能拿半个彩蛋
当轮到学生取彩蛋时，所有学生必须坐在或趴在滑板车上。
抓住老鼠（老鼠陷阱）
所需设备
●每队6个快速叠杯（3个为特大叠杯）
●每队一组快速叠被（6叠快速叠杯）
●每队一只标志桶（6只标志桶）
设置
首先，场地中心区域为每组队伍摆放一组特大快速叠杯。建议设置足够6支队伍参与活动的空间，在示例活动中，我们将设计突发中转站。接下来，在离中心特大叠杯三英尺远的地方依次放置3层的叠杯，叠杯之间距离相等，并在最外围放置标志桶，作为参与游戏人员的起跑线。
游戏规则
游戏开始后，参与游戏的第一位以3-3-3-3模式叠起来向中心特大叠杯前进。一旦到达最大叠杯处，拿起最大的一个叠杯放在地上，然后跑回起始位置标记下一个队列中的参与游戏的人员。下一个参与游戏的人员，将叠杯拆开，并将特大叠杯放置在之前叠杯上边，叠成塔状。重复之前的操作，直至所有的特大叠杯都成塔状叠放。记住，在到达特大叠杯之前叠杯要么正放，要么反放，不可以同时都有。一旦最后的特大叠杯放完后，完成的同学举起双手。
规则
◎参与游戏的队员必须站在标志桶后边，直到他们被前一名队员回来以后标记。
◎如果参与游戏的队员将杯子碰到，必须将杯子放回到原来位置，然后才能继续比赛。
◎如果特大叠杯塔被碰倒，必须将他们扶起并放到原来的位置才能继续。
拯救鸵鸟蛋接力赛
所需设备
●鸵鸟蛋以及勺子
●河流垫脚石以及其他障碍物
●可以调节高度的跨栏
●标志碟和标志桶用来划分区域
场地设置
使用跨栏和类似垫脚石做5~6个障碍物，用标志桶标识活动的起始位置。将班级分为5-6组，每一队设置不同位置的障碍物。
游戏规则
在活动开始后，参与游戏的第一名学生，将鸵鸟蛋放在勺子上，并通过前进过程中的各种障碍物，在通过障碍物的过程中保障鸵鸟蛋不掉。如果鸵鸟蛋掉落，需返回起始点重新开始。然后第二名队员重复之前的操作，直至所有队员都参与一次游戏。
注意事项
参与游戏人员不能用手碰鸵鸟蛋
如果中途鸵鸟蛋掉落，他们必须返回起始点，重新开始。
操作列表
所需设备
●6中压膜的操作列表
●12个乒乓球拍（大小相同）
●6个标志桶
●6个呼啦圈
●6根跳绳
●6个飞盘
●6个蛙形豆袋
●6只小恐龙
●泡沫塑料饰品
●6个橡胶手环
●6个泡沫圆柱段
●6只扣球
●20干擦除标记
游戏设置
游戏开始之前，将以上装备散落在游戏区域。将操作清单复制到一张纸上，操作清单便可以重复使用，然后将清单折叠起来。学生根据班级大小分成4-6组。
游戏规则
参与游戏的学生站在标志桶后，并找到操作清单上对应的物品。呼啦圈里，每个队有一对乒乓球拍。第一个到达的人跑到呼啦圈附近，用乒乓球拍把要找到物品夹起来。如果物品掉落，他们必须捡起来，并带回到他们的呼啦圈里。每次只能携带一件物品，首先，集够8件物品的队伍获胜。
注：如没有相关器材，请选用其他器材替代。
如果您有任何关于体育教育的想法，可以直接发送邮件到：jsc@jsc.org.cn！
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