50岁大妈被筋膜枪打晕？这把“枪”到底是何“凶器”？
发布时间：2020-12-09 10:57:41来源：医聊家
你听说过筋膜枪吗？
它就是一种利用震动原理，
通过高频次冲击理疗
来让肌筋膜深层放松的设备
但是最近
一位大妈在用筋膜枪放松的时候
竟然被击晕了
这是怎么回事呢？
01
当颈椎病遇上筋膜枪
李阿姨患颈椎病快20年了，前几天她的颈椎病又犯了，看到儿子从健身房回来后拿出一个器械在按摩腿部。
儿子告诉她这叫筋膜枪，是专门放松肌肉的。李阿姨认为这和推拿按摩一样，于是就拿来试了试。
可第二天起床后，李阿姨就觉得整个人晕晕乎乎的，没一会儿天旋地转，吓得家属们七手八脚的将她送到医院。在经过推拿初步问诊后，李阿姨被转进耳鼻喉科，科室医生最终诊断她为耳石脱落。
医生表示，因为使用筋膜枪而造成损伤的患者并不少，且很多都是颈椎病患者。
实际上，筋膜枪不仅不能用来治颈椎病，还会威胁生命。筋膜枪仅适合用于大腿、腰背部等肌肉丰盈的部位，像头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位是不能使用筋膜枪的。
此外，若颈动脉有斑块的老人使用筋膜枪震动还会造成血管斑块脱落，引起栓塞，那将有生命危险。
筋膜枪在使用时
还是要注意很多事项的！
一起来看看吧
02
使用事项要注意！
1、筋膜枪是针对肌肉进行放松的仪器，千万不要对关节进行冲击。关节虽然坚硬但也是很脆弱的，如果非正确方式冲击的话有可能会导致关节损伤。
2、脖子、胸腹腔等地方不适合使用筋膜枪。这些地方肌肉比较薄，而且靠近人体主器官和主动脉，一般不建议使用筋膜枪来冲击。
3、使用筋膜枪的时候不必施加太多自身压力，筋膜枪自身是带有动力的，施加自身压力反倒容易造成效果减弱现象。如果觉得动力不足的话可以调大档位，千万不要施加自身压力。
4、如果身体有伤口的话尽量不要使用筋膜枪，以免导致伤口过敏发生溃烂。
5、筋膜枪使用的时间不宜过长，一般运动放松15分钟就足够了，使用时间过长了可能会导致肌肉损伤，对身体造成一个反作用。
03
哪些人群适合使用筋膜枪呢？
1、职业运动员、健身爱好者
很多运动员都会在训练或者比赛过后及时拿筋膜枪来放松，这样也算是对身体的一种治疗。健身爱好者也是同理。
2、久坐不动人群
长时间久坐不动会让血液流通减缓，同时导致身体血液的含氧量降低，从而影响身体的酸痛与僵硬。筋膜枪可以帮助久坐人群改善这一现象，加速血液的流通。
3、年龄较大的人群
筋膜枪主要功能就是按摩，而且是档位可以调整的，非常适合年纪较大的人使用。
4、伤痛恢复人群
有些人是通过运动受的伤，在恢复期间肌肉需要放松，这种情况下可以使用筋膜枪来辅助，有缓解疼痛的功效。
温馨提示
筋膜枪虽神奇
使用时也要多多注意
快乐运动合理健身
祝大家都有一个好身体哦！
部分图文资料来自益珍方与知乎甜甜
编辑：王嘉铭