冷天给家人来碗滋补养生汤，做法简单食材健康，养肝补脾助睡眠
发布时间：2020-11-29 08:22:49来源：茹素人生
▲点我，看视频
主料：牛蒡、香菇、红萝卜、海带、红枣
辅料：姜片、盐、枸杞
1
红萝卜，牛蒡切滚刀块。
2
海带切菱形，香菇切小块。
3
汤锅中放入：牛蒡、红萝卜、香菇、海带。
4
加适量的水，放入姜片，红枣。盖盖煮25分钟。
5
开盖后放入枸杞，加盐调味。搅匀即可。
6
简单滋补，养肝补脾，助睡眠
7
冷天来碗牛蒡养生汤，温暖一家人
【原创】
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发布时间：2020-11-29 08:22:49来源：茹素人生
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主料：牛蒡、香菇、红萝卜、海带、红枣
辅料：姜片、盐、枸杞
1
红萝卜，牛蒡切滚刀块。
2
海带切菱形，香菇切小块。
3
汤锅中放入：牛蒡、红萝卜、香菇、海带。
4
加适量的水，放入姜片，红枣。盖盖煮25分钟。
5
开盖后放入枸杞，加盐调味。搅匀即可。
6
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冷天来碗牛蒡养生汤，温暖一家人
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