十人九寒？每天2片，手工纯姜汁软糖，温中驱寒，暖胃助消化，轻松一整年！
发布时间：2020-11-26 13:21:40来源：罐头视频
入冬后，环境潮湿，体内寒湿气反而加重。
中医认为这是湿气重的表现。
湿寒气重的几大症状，看看你中了几条？
1、起床困难、容易困、打不起精神
2、膝腰酸软，浑身无力
3、肚腩减不掉，肥肉松弛
4、易水肿、面色暗黄眼袋大
5、畏寒怕冷、四肢冰凉、舌苔醇厚
6、痛经、月经量少、经络不通
7、口臭，排便不干净。
据调查：10人里面，9人湿气蛰伏。
如果你符合以上2~4条，赶走寒气真的刻不容缓了！
祛寒首选生姜，本草纲目记载：生姜性味辛温，入肺胃、脾经，散寒、止呕、开痰，能够调理风寒感冒。
饮食既要懂得吃，也要吃得讨巧。
姜祛湿寒发汗的效果特别好，但直接吃生姜又过于辛辣，炒菜吧，高温又会流失营养，于是姜汁做成的软糖成了上好的选择。
用生姜榨汁做成软糖，入口辣而不辛，厚实绵密，口感Q弹软糯，吃完姜糖会发热，从而帮助身体排出湿气。
两片下肚，胃部升起一股热气，毛孔舒张，冒出微微汗珠，让人欲罢不能。
不吃的时候倒还有些抗拒，吃完一片之后反而觉得不够似的。
解馋又暖身祛湿的姜汁软糖
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家中的老人也时常念叨“家中有块姜，时时保健康”。生姜不便保存，做成姜糖，随时随地都可以吃！
既能帮助消化，增进食欲，也能缓解秋冬季感冒，预防晕车，可谓居家旅行常备。
说来也简单，买几十斤老黄姜，榨成汁，做成软糖，裹上一层白糖，切成小块，分给家中的晚辈吃。
糖很好的缓和了姜的辛辣，辣而不辛，平时不爱吃姜的同事，也对它欲罢不能！
姜是制作姜糖的重要原材料，我们找了市面上的各种姜进行对比，最终选择了——怀姜。
怀姜做为"怀庆三辣"之一，块大，姜皮浑厚，姜丝细腻，香辣宜口，是生姜中的佼佼者，具有很高的营养价值。
用它来做姜糖不仅能保证甜辣的口感，也能极大程度保持姜的功效，一天吃上几块，不知不觉就能帮助身体排除湿气。
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怀姜去皮洗净，切块放入原汁机中榨出姜汁，再与上好的玉米淀粉按照1:1的比例混合成团。
白砂糖加入清水，小火慢熬至融化，不断搅拌，2个小时后糖浆基本成型，放置一旁静待它满满变凉，这个过程急不得。
放凉的糖浆倒入姜汁粉团中，充分搅拌至无颗粒感，才能保证Q弹爽滑。大火蒸30分钟至姜汁团完全凝固，一锅热气腾腾的纯手工姜糖便可出锅了。
同时加入椰蓉和芝麻，表面有着淡淡的清香，肚子里的蛔虫一下就被勾起来了！
搁置冷却1个小时，这一热一冷间唤起姜糖极大程度的劲道Q弹。
最后再适当包裹上一层白砂糖，切成小块便可食用了，软糯Q弹，甜辣有滋味。
姜糖驱寒除湿，手脚冰凉、月经宫寒、体虚宫寒的女性应该多吃。秋冬季容易脾胃虚寒、手脚冰凉的小伙伴更应该多吃哦！
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