世界奥运冠军老公躺进ICU：上瘾性行为，真的会害死你！
发布时间：2020-11-25 15:20:15来源：掌上运动
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最近，奥运冠军吴敏霞在社交平台分享了自己第一次签病危通知书的经历......原因是她的老公张效诚吃了3斤小龙虾后，住了一周ICU。
张效诚在视频中谈到：
自己独自吃了3斤小龙虾，喜欢掀虾头，吃里面的那个黄。吃完第二天身体出现乏力和发烧症状，在排除了感染新冠病毒的情况下，也没有太在意。
后来还曾经去健身房健身，随后病情加重，尿液也变成了酱油色。
医院检查发现肌酸激酶飙升，达到了5613，而一般普通人正常值是176（上限）。得知是患了一种叫“横纹肌溶解症”的疾病，直接住进重症监护病房（ICU）。
因为病情相对严重，吴敏霞作为患者家属还为此签署了病危通知书。
吴敏霞夫妻拍这段视频，是希望提醒他人，吃小龙虾不要吃虾头，运动也要注意循序渐进。
而在视频下方，也有网友留言说，身边亲人也出现过吃小龙虾器官衰竭的。
新闻+
近三个月50多人中招
医生提醒：小龙虾这样吃才安全
据南方都市报报道，自7月以来，华中科技大学协和深圳医院（南山医院）急诊科接诊了50多例“横纹肌溶解症”患者，此前均食用过小龙虾。
小烨（化名）前一天晚上独自一人吃了一份近两斤的小龙虾，便出现胸口疼痛、呼吸困难等症状，“感觉自己好像要死掉了！”随后立马叫醒老公，被紧急送医抢救。经检查，是典型的“横纹肌溶解症”。
什么是横纹肌溶解症？
顾名思义就是肌肉中横纹肌溶解的一种疾病，属于运动损伤。
在人体的肌肉中，心肌和骨骼肌都有横纹，由于运动损伤使得肌肉细胞膜遭到破坏，会导致横纹肌溶解症。
横纹肌溶解症的发生，大多与过量运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱、极端体温（高热、低热）、药物、毒物、自身免疫、感染等相关。
最明显的症状就是：尿液呈现酱油色，很多人出现这种症状是在剧烈运动之后。
目前还没有明确的证据能证明，吃小龙虾就会导致横纹肌溶解症。但是从医院接诊的病例来看，患者发病前都没有过量运动、没有服用相关药物等，是在吃了小龙虾之后才出现相关症状的。
横纹肌溶解症，有多严重？
南京鼓楼医院肾内科副主任医师蒋春明2012年在接受健康时报采访时解释，横纹肌溶解症是由于横纹肌损伤，引起肌肉细胞的坏死及细胞膜的破坏，导致肌酶及肌红蛋白渗漏至血液并随尿排出，尿液呈现血色、酱油色或茶色。患者会出现肌肉酸疼、肿胀、乏力等，如没有及时治疗，甚至会导致急性肾衰竭。
东南大学附属中大医院急诊科主治医师徐昌盛介绍，横纹肌溶解症的致病因素至今不明，临床推断可能与水产品有关，而且高温烹煮并不起作用，此外这种疾病还跟剧烈运动、意外伤害、饮酒等有关联。
一旦发现全身肌肉酸痛、浑身乏力、小便颜色变深甚至呈酱油色，要警惕是横纹肌溶解，应尽快到医院就诊。
如果是吃完小龙虾后出现以上症状，可以先自行催吐，肌溶解患者还要大量喝水以防肾损伤，减少活动。
现在社会，诱惑太多，很多年轻人放纵了自己的欲望，才将自己近乎逼入绝境。
像这样放纵不克制的而引发的悲剧，远不止此。
去年国庆长假期间，江苏某医院，一周内4人猝死。
无独有偶，今年悲剧再次上演。
海南一36岁男子熬夜看球，第二天踢球时猝死。
浙江一27岁小伙打球猝死，更让人感到绝望、无助的是：
他刚刚新婚不久，妻子已有身孕，当时他的母亲和姐姐都在现场看他比赛，
一瞬间，人就没了。
我们有多少人是明知道生活不规律、熬夜不健康。
依旧“逆流而上、勇闯天涯”，把生死置之度外的呢？
每当看到这些新闻时，熬夜刷剧、看综艺、聊天的你，总是心生不安，警告自己不要再这么做了。
第二天，真香。
就算明白健康很重要之后，该喝酒的时候，也不会含糊，该熬夜的时候，照熬不误。
总有些时候，明知道某些选择的结果会牺牲健康，但还一样会做。
为什么？因为大家都感觉死亡的威胁似乎离自己还很遥远。
事实上，我们从夜晚偷来的时间，骗了自己却骗不了自己的身体。
美国演员亚当斯说过：
“健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。”
明天和意外你永远不知道哪个先来，人生下半场，最挥霍不起的是健康！
当你只能站在，充满刺鼻消毒水气味的病房窗口看蓝天时，才幡然悔悟：
你在以2倍速加载人生的进度条，你透支的那些健康，都早已在暗中标好价格。
那些你不以为然的上瘾性行为，真的会害死你。
现在的我们，积累了太多的生活不良习惯。
直到你发现，每次遇到有重要事件的时候，你要喝抗疲劳饮料才能撑过去。
你几乎每一天都活在“无力感”里面，步伐都变得沉重，每天都在被头晕、头痛折磨。
你有太多事情想做，可就在你甚至连想打开电脑的力气都没有的时候。
你开始觉得那些无数个日夜积累起来的不良生活习惯，已经开始控制你的生活，危及我的生命。
如果你再熬夜、喝咖啡成瘾、看手机成瘾、喝甜饮料、饮食不规律、思虑过度、用眼过度、久坐不锻炼、不健康减肥……
即便有想法，有才华，有能力，你也无法做好任何事情，因为你没有“力气”。
即便有想法，有才华，有能力，你也无法做好任何事情，因为你没有“力气”。
而这一切，就因为你长久以来对身体健康的忽视、挥霍。
无论你有多少才华，无论你有多少能力，如果你忽略了健康，那这才是对你才华和能力的最大辜负，也是对你人生最大的辜负。
就像一部手机，你不断升级软件、更新系统，手机的内容越来越丰富，但是如果它没有电，一切也是形同虚设。
人这一生，无非就这5个心愿：有钱花、随便花、吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。
但健康和命都没了，又谈什么诗和远方呢？
透支健康
人财两空是定局
茨威格说：
“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
《红楼梦》中有句话说，正叹他人命不长，哪知自己归来丧。
死亡与任何人都是一步之差，近些年，透支健康而欠下不能偿还之债的人，比比皆是。
有多少年轻的生命早早的“崩溃瓦解”，多少名人，行业优秀人物，在年富力强的年纪，就极不情愿地离开了这世界。
台湾药业董事长演讲途中，心脏病突发猝死。
天涯副主编金波在北京地铁猝死，享年37岁。
台湾歌王郭金发演唱途中，心肌梗塞猝死。
“我还想活，我还有很多事要做，我不想离开……”
他们在生命的最后时刻所说的话，象刀一样剜的人心痛。
人生，还有什么能比我们的身体和生命更重要呢？
健康成了敲打人们的荆条，就像儿时考试时，不能复习，也没法说下次继续努力。
给自己适当喘息的时间，适当运动，所有的事情都应该在健康之后。
别再拿自己的生死开玩笑，去透支最不该透支的一一健康。
来源：武汉晚报、健康时报、南方都市报、朗读君
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