孩子冬天也爱出汗？正常吗？这4点没做对，小心感冒找上门！
发布时间：2020-11-23 09:21:16来源：儿康堂育儿
大家好，我是吉亚宁。
最近天气越来越冷了，但有很多家长来问我：
大人都要盖厚被子了，可宝宝盖个小毛毯都能满头大汗，一热就想踢被子，还容易着凉感冒，到底是怎么回事？要怎么护理呢？
其实对于孩子经常出汗的问题，家长不用太过担心，孩子跟大人不同，确实更容易出汗，尤其是头部，但大部分情况下，孩子爱出汗都是正常的。
小婴儿处于快速生长期，新陈代谢要比大人快很多，所以出汗也会比大人多。
而且孩子皮肤含水量大，汗腺发育又不够成熟，散热主要集中在头部，所以头上出汗会更多。
此外，还有一种原因，就真的可能是穿多了盖厚了。
家长需要注意的是，孩子出汗一定要正确的护理，否则很容易着凉感冒，这4点护理建议你一定要看！
1
及时擦干勤洗澡
看到宝宝出汗，家长要帮宝宝及时擦干，特别是脖子、腋窝、腹股沟等容易残留汗液的部位要重点擦拭，保持皮肤的干爽。
平常要勤换宝宝汗湿的衣服，勤洗澡，及时缓解汗液对皮肤的刺激，防止细菌感染。
2
避免吹冷风着凉
出汗时要避免让孩子吹风，尤其是直吹，以免受凉引起感冒。
因为出汗时，毛孔是张开的，如果突然吹冷风，身体就会出现应激性反应，毛细血管收缩，反而使得外邪入侵，导致宝宝出现感冒、胃肠不适等症状。
3
适当穿衣与盖被
宝宝的衣物，应该选择纯棉材质的，透气性和吸汗性要好。还可以在宝宝背后或颈部塞一块干的、柔软的小手帕，并注意及时更换。
睡前可以给孩子少穿一点，入睡一定时间后，再适当地帮孩子添加被子。
此外，对于开了暖气或空调的家庭，一定要保持室内温度适宜，太暖就可能导致宝宝出汗，但也不能太凉，容易引起感冒。
如何判断宝宝穿衣是否合适呢？
可以摸摸宝宝的后背，如果温暖而无汗，则厚度合适；有汗，则可能是穿多了；若干燥且凉，则可能是穿得少了。
4
注意补充水分
宝宝出汗时会带走身体的水分，所以一定要及时补水。
如果大量出汗，可以适当补充一些淡盐水和微量元素丰富的食物，这样可以及时补充丢失的盐分，维持水盐平衡，体温正常，以防导致脱水产生不适。
此外，在睡前不要让孩子玩得太兴奋，如果过于兴奋，入睡后虽然身体已经平静下来了，但是交感神经还处于兴奋状态，就容易出现多汗。
家长注意，大部分孩子出汗，是属于正常的生理现象。
但如果孩子出汗特别多，在排除了穿盖过多、剧烈运动、进食和房间温度的问题后，可以注意一下孩子是否有其它的症状，比如低热、鼻炎、打鼾、气喘等问题。
如孩子晚上睡觉整夜都在出汗，尤其是后半夜出汗多，且白天精神状态不佳，生长发育迟缓等，则应该及时带孩子去医院诊断！
部分图片来自网络
最近越来越冷了，很多地方都下起了雪，着凉感冒的孩子也越来越多，做好防寒保暖成了大事。
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