请收下这份“薯”于你的甜蜜~
发布时间：2020-11-17 08:22:31来源：西镇一婶美食研究室
用最简单的食材做最美味的食物
#薯于你的甜蜜
天气转冷之后，
马路上多了卖烤红薯的摊子，
热乎乎地来上这么一块，
香甜又饱腹，还不怕胖。
作为可以当主食的食物，
红薯和紫薯
已被营养学家定义为药食兼用，营养均衡的食品了，
它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，
而且几乎不含脂肪和胆固醇，
所以常吃红薯紫薯有益于我们的健康呦。
一起来看看怎么吃最美味吧，
收下这份“薯”于你的甜蜜~
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