担心宝宝胃口小，生长曲线偏低？这么做更加重要！

发布时间：2020-11-13 22:21:28来源：拾味爸爸

▲点击上方拾味爸爸，查看更多实用文章▲

昨天发的文章，有朋友在读者讨论区提问了有关生长曲线的问题，说小朋友生长曲线一直处于30%左右，想给支支招。

其实生长曲线更多的是提供对孩子生长发育和营养状况的一个参考，是一个动态的监测过程，目的是为了让大家更好的掌握孩子的自身发育规律，排除隐患。

趁这个机会，正好和大家聊一聊这个话题。

如何为宝宝选择适合的生长曲线

2岁以下的宝宝，推荐使用WHO生长曲线图

2～5岁宝宝，可用WHO生长曲线图

2～18岁宝宝，可用中国九市生长曲线图

早产宝宝，推荐先用Fenton生长曲线纠正胎龄，到40周后可用WHO生长曲线进行跟踪记录

如何绘制生长曲线

我们以WHO的女宝宝生长曲线图为例

横坐标代表孩子的年龄，纵坐标代表孩子的体长/身高（图1）和体重（图2）

在绘制宝宝的生长曲线时，先在横坐标上确定宝宝的年龄，然后在横坐标的上方分别找到宝宝对应的身长和体重，在交点处画小圆点

在定期、连续几次测量后，将小圆点连成线，这条线就是宝宝的生长曲线啦

如何解读生长曲线

我们还以上图WHO中女童生长曲线图为例，整个图由5条曲线构成

最上面的一条曲线为97%，意味着将有3%的小公主们在对应月份的体重高于此水平，可能存在体重过重的现象

最下面的一条曲线为3%，意味着将有3%的小公主们体重低于这一水平，可能存在生长发育迟缓等现象

了解完生长曲线以后，可能宝宝生长曲线处于50%以上的家长们都乐开了花，而宝宝体格发育在50%以下的家长们都皱起了眉。

这种心情拾爸太懂了。但是作为家长，我们要以科学的眼光看待这个事。

来看下有关于生长曲线的常见错误，你有没有犯呢？

家长A：我家娃无论从身高体重都要力争上游，我们要超过50%的人。

拾爸解读：孩子的体格生长受多方面因素影响，如种族、地区、遗传、疾病、个体差异等。

3%～97%都是正常范围，只要每个宝宝大致沿着他的生长曲线生长发育，没有大起大落，无论是生长曲线处于3%还是97%的宝宝，都不必过于担心。

家长B：我家宝生长发育不用担心，体格随我，又高又壮，不用定期测量。

拾爸解读：定期、连续的测量比单次的测量数据重要的多。

大多数情况下，宝宝们的生长发育都遵循着一定规律，我们监测宝宝生长曲线的目的，就是确保每个宝宝按照他正常的轨迹健康成长，并在出现体格偏离正常轨道的情况下，做到早发现，早干预。

言归正传：

今天分享一道软糯可口的小饼，红枣的香甜，山药的绵软，再搭配奶香十足的味道，吃起来香香糯糯，非常好吃！

插播：“跟着拾爸做辅食”

视频观看步骤更直观

本期背景音乐：RosieThomas-LetItBeMe

山药红枣小饼

食/材

山药200g

糯米粉40g

红枣20g

牛奶20g

奶粉10g

植物油适量

工具：平底锅、蒸锅

熟练耗时：40mins

参考月龄：1岁半及以上

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

做/法

-1-

200g山药削皮切小段。

-2-

冷水上锅，大火蒸15分钟蒸熟。

-3-

趁热压成细腻的山药泥。

-4-

20g红枣洗净去核切丁。

-5-

再加入40g糯米粉，20g牛奶和10g奶粉。

-6-

戴上一次性手套，揉成光滑不黏手的面团。

-7-

分成10个等大的小剂子。

-8-

压成小圆饼。

-9-

平底锅热锅少油，请入小饼。

-10-

小火烙至底部微黄后翻面。

-11-

继续烙至两面微黄后出锅，开吃。

一次吃不完的，可以密封冷藏保存，2天内吃完。吃之前用平底锅小火烙热即可。

近期推荐食谱：

宝宝奶酪棒

银耳水果羹

烤奶糕

点击下图进入拾爸小程序，这里有1000多道孩子们爱吃的主食、副菜和健康小点：

小程序的使用非常简单，点击上面这张图片就能进入。

首页有按类别、按年龄、按功效三大查找方式，顶部的搜索框里可以输入食材查找相关菜谱（支持模糊搜索）。

喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏，并在右下角“我的收藏”里随时查看。还可以上传作品照片，审核通过后获得活动积分哦~

我是拾爸

生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”

自从当了爹，角色马上180度调换

捋起袖子，操起菜刀

没事就翻起厚厚的《儿童营养学》

现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的

还结识了身边好多好多像我一样

一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母

欢迎你，加入我们

有爱的父母

怎么做菜都不会难吃

▼长按二维码关注，和我一起做亲子美食▼