这碗汤羹鲜美营养，加上它一起煮，增强免疫力，养出好脾胃
发布时间：2020-11-13 08:22:17来源：茹素人生
▲点我，看视频
主料：山药、西红柿、西兰花、鸡蛋、香菜
辅料：盐
1
山药剁碎，西兰花切碎，西红柿切小块
2
热油，放入西红柿，炒出汤汁，加水放入山药，盖锅盖煮至软烂
3
开盖淋上鸡蛋液，放入西兰花碎，加盐，撒上香菜，再煮60秒，搅均出锅
4
增强免疫力，孩子养出好脾胃
5
便捷又美味，轻松一煮，健康营养，家人都爱喝
【原创】
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发布时间：2020-11-13 08:22:17来源：茹素人生
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主料：山药、西红柿、西兰花、鸡蛋、香菜
辅料：盐
1
山药剁碎，西兰花切碎，西红柿切小块
2
热油，放入西红柿，炒出汤汁，加水放入山药，盖锅盖煮至软烂
3
开盖淋上鸡蛋液，放入西兰花碎，加盐，撒上香菜，再煮60秒，搅均出锅
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增强免疫力，孩子养出好脾胃
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便捷又美味，轻松一煮，健康营养，家人都爱喝
【原创】
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