别吃山药，别吃山药，别吃山药，尤其是男人！！！

发布时间：2020-11-10 10:21:57来源：口袋书屋

失眠多梦，脾胃不好的女人别吃山药

因为吃了山药之后

你会发现自己精神变好，食欲大增，胃不疼了

肥胖、皮肤不好的女人别吃山药

因为吃了山药之后

你会发现自己皮肤变好，体态轻盈了

月经不调、手脚冰冷、痛经的女人别吃山药

因为吃了山药之后

你会发现身体变好了，这些烦恼全都不见了

山药自古就是“滋补佳品”

可滋阴补肾，保持血管的弹性

健脾养胃，美丽肌肤、多吃还不长胖

多吃山药对身体好处多

但是为什么你平时吃的山药没有用呢？

那是因为“山药唯有怀山药药效佳”

“怀”指的是河南焦作武陟地区

只有生长在焦作一带的铁棍山药，才具备药用功效

但是铁棍山药产量每年约1500吨

而市场上每年却销售约20万吨的铁棍山药

所以90%的人吃的都是毫无功效的菜山药

前段时间我在北京的朋友来访

我邀请他尝了武陟铁棍山药

朋友便托我帮他也买一些正宗的武陟铁棍山药

我到了100公里外的武陟县

找到了武陟当地最权威、正宗的

铁棍山药农——孙树武老人

孙老家世代种植怀药

是焦作地区种植铁棍山药最权威的

国家级非遗四大怀药的传承人

孙老今年70多岁了

依然奔赴在种植与改良四大怀药的第一线

孙老常说：国家给了我传承人的这项荣誉

我就一定要做好，不能辜负大家

改良铁棍山药，推广铁棍山药

让更多的人享受到铁棍山药的好处

让每个人以食疗的方法

少生病、不生病是他最大的心愿

孙老种植的山药我吃了差不多40多天

食欲、睡眠质量好了不少，多年胃疼、胃胀的

毛病都没了，我也变成了孙老的忠实粉丝

（肖照和孙树武老人合影）

孙树武老人种的铁棍山药

是他历时三年驯服的

神农山野生铁棍山药

由于这种山药生长在野生环境

所以营养价值高

同时，孙老坚持使用

自己制作的农家肥，让山药自然生长

因这份坚持，2009年孙老被国家认证为

“四大怀药种植与炮制”的传承人

孙老告诉我

现在市场上不托熟人

几乎不可能买到真正的武陟铁棍山药

即便是在武陟县当地的市场上

也有很多人用从外地运来的假山药

冒充真正的铁棍山药

下面便是这几种常见的假铁棍山药：

孙老一直秉承一个理念

“宁可分文不赚，伪假丁点不掺”

面对市场上那些为牟取暴利

挂羊头卖狗肉的欺诈行为

既痛心又无奈

分辨真假铁棍山药的简单方法

一、看外形

真正的武陟铁棍山药有以下几个特点

①表皮颜色呈褐色带有

铁锈一般的红紫色锈斑

这也是铁棍山药的名称来源之一

②真正的铁棍山药表面粗糙毛眼突出

毛密、毛多、毛长，形状稍显难看

③由于在坚硬的垆土之中自然生长出土

山药密度更大，韧性更强

甚至可以弯曲到首尾相连

二、看断面粘液

山药“拔丝”越多，营养越丰富

市场上的假铁棍山药由于含水分多

十分的脆，几乎没有拔丝

而真正的铁棍山药拔丝非常的多

三、煮熟看、尝

没有对比就没有伤害，煮熟之后

真的垆土山药无论质感还是口感都很好

煮熟之后的铁棍山药

武陟垆土山药质感非常细腻，颜色洁白

口感瓷实、水分少，像栗子一样干面甜

同时，在普通人看来相差无几的山药

其实有“垆土种植”和“沙土种植”之分

而在垆土中生长的铁棍山药

从古至今都是“国药之宝”

孙老的家乡武陟县种植铁棍山药

已经有近3000年的历史了

武陟常年受沁河、黄河两河的滋润

春不过旱、夏不过热、秋不过涝、冬不过冷

土壤肥沃且矿物质有机成份高

形成了独特的垆土土质，非常适合山药生长

2006年作为四大怀药种子之一的武陟铁棍山药

还曾搭载实践8号卫星实施太空育种

（搭载8号卫星实施育种太空）

武陟铁棍山药口感味道很好、久吃不上火

软香糯甜，久煮不化，老人孩子都爱吃

长按识别下方二维码

添加我们为好友

了解更多武陟铁棍山药功效与吃法

添加好友，前100名免费品尝

（长按二维码识别加好友）

对于很多上班族来说

早上时间来不及，中午回不去，晚上累没精力

没有太多时间做饭

所以针对上班族和没有时间做饭的人群

孙老采用“四大怀药”炮制技术

经过筛选、切片、烘干、磨粉等32道工艺

历时28小时，炮制出方便易食的山药粉

制作过程不添加任何添加剂

孙老做的山药粉

粉质细腻，容易冲泡

喝起来口感丝滑浓稠，味道香醇

同时利于肠胃更好的吸收山药营养

吸收率是吃铁棍山药的两倍

早餐来一杯，保养肠胃

下午喝一杯，提升精神抗疲劳

睡前也可以来一杯暖呼呼的山药粉

让睡眠更踏实，质量更高

而且山药是零脂肪食物，根本不用担心长胖

无论大人还是孩子

有了每天一杯山药粉的滋养

肠胃好了，身体强了，全家越来越健康

最后，孙老告诉我

它把山药当成一辈子的事业，秉承

“宁可分文不赚，伪假丁点不掺”的原则

他说：山药是老天爷赐给我们的好东西

自己也要吃，所以不能滥竽充数

老辈们留给咱这么好的生计，要珍惜

（刚挖出来的武陟铁棍山药）

孙老种植的每一棵山药

都是正宗的武陟县铁棍山药

希望大家都支持孙老的铁棍山药

给道地铁棍山药的生存提供更大的空间

孙老作为武陟四大怀药的种植大户

得到了政府的大力支持

同时也和中科院也进行了深度的合作

不管是山药还是山药粉

正因为孙老坚持不掺假、质量优

才收获了一众忠实粉丝！

大家纷纷反映这才是真正的垆土铁棍山药：

品质正宗，味道纯正

口感软糯香甜，营养价值高，滋补效果相当不错

下面，我们就来看看大家怎么说！

长按识别下方二维码

添加我们为好友

了解更多武陟铁棍山药功效与吃法

添加好友，前100名免费品尝

（长按二维码识别加好友）