它的维生素C比大白菜高4倍，这样做出来的味道香浓，烧烤味让孩子更爱吃
发布时间：2020-10-26 08:22:54来源：茹素人生
点我，看视频
花椰菜含有丰富的Vc，每100克花椰菜中含Vc85～100毫克，比大白菜高4倍。具有解毒肝脏的功效。多吃花椰菜还会使血管壁加厚，不容易破裂。Vc可增强肝脏解毒能力，提高机体免疫力，防止感冒和坏血病的发生。花椰菜含有丰富的硒和Vc，同时还有丰富的胡萝卜素
主料：花菜
辅料：辣椒粉、烧烤粉、盐、生抽、盐
1
花菜切小块
2
撒上辣椒粉、烧烤粉、盐、生抽、盐
3
用筷子搅拌均匀
4
摆在烤盘的吸油纸上，200度烤10分钟
5
烤熟出锅，摆盘
6
浓香的孜然烧烤味，瞬间让人食欲大增，一口一个停不下来
【原创】
【原创】
【原创】