秋补冬藏推荐这碗汤，补血养气，健脾益胃，多喝也不怕胖
发布时间：2020-10-15 10:21:48来源：茹素人生
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主料：南瓜、红枣、枸杞、糯米粉
辅料：红糖、白糖
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枸杞切薄片，南瓜切薄片
2
南瓜蒸40分钟，蒸熟后捣成泥
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加入白糖、糯米粉，搅拌揉搓成不粘手的面团
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把所有的南瓜面团搓成小丸子
5
水开后下南瓜丸子，水再次沸腾加入红糖
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汤汁变浓稠加红枣、枸杞，煮到丸子浮起来后即可以出锅
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补血养气，健脾益胃，多喝也不怕胖，这个秋冬最适合了
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