你穿好心理防护服了吗？
发布时间：2020-10-10 12:20:20来源：大专家
真实的力量，震撼且温暖
生命的拐点
我们是医生，我们也是战士
摆渡人
我不怕，她是我奶奶
同行
我是医生，我要回武汉去
救护者
我没能救回所有病人，但我和他们在一起
搜索：24小时
这个口子堵不住，威胁的就是全市两千一百万人
火神山
火神山只有战士，不分男女
方舱
有你们这群人在，多大的难都能过去的
我叫大连
武汉市第一人民医院吗？我想应聘
口罩
做口罩我是认真的，救人我是认真的
武汉人
我干了这个工作就不能怂
同心协力，共谱抗疫精神；抗疫，绝不退缩
时代报告剧《在一起》还原十个真实的抗疫故事，现实与艺术的融合，展现疫情之下防疫抗疫的感人图鉴，致敬平凡人的不平凡。
穿好抗疫防护服，也要穿好心理防护服
无论是奔赴一线、夜以继日的医务工作者，还是勠力同心、共同抗疫的普通公众。新冠疫情带给我们的心理和生理负荷之高，易导致健康问题的产生，如焦虑、抑郁等。
心理学原理表明，当个体长时间处于高压情境下的应激状态时，往往容易出现认知失调、情绪失控、大脑损伤和决策偏差等问题，从而产生情绪低落，过度焦虑、害怕，影响自身的工作状态与效率。
“世界精神卫生日”是由世界精神病协会（WorldPsychiatricAssociationWPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。
2020年是第29个世界精神卫生日，主题为“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。
旨在通过进一步弘扬各地心理健康工作者在抗击新冠肺炎疫情中表现出的民族精神，提高公众对心理健康的重视程度，广泛开展科普宣传和健康教育，号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护公众心理健康，促进社会和谐稳定。
心理健康是健康的重要组成部分，提高心理健康，穿好心理的防护服是重中之重。
01
继续做好防护措施，保持良好的心态，相信自己，相信国家，相信疫情会过去。
02
01
寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。
生活要规律，健康锻炼、合理饮食、保证睡眠。
03
进行心理调节，当出现焦虑害怕等情绪时，向家人、朋友诉说和交流是一个较好的办法。
04
提高对心理健康的重视程度，加强自身健康教育的学习。
参考资料：
[1]汪小伍.重视抗疫医务人员心理健康.http://www.81.cn/jfjbmap/content/2020-03/11/content_256127.htm
[2]国家卫生健康委疾控局关于开展2020年世界精神卫生日宣传活动的通知.http://www.nhc.gov.cn/jkj/s7914/202009/33f2f8d2b2ba4fc292613cdae2f48ec0.shtml
版权声明：
1.文章版权归大专家.COM所有；
2.尊重原创，欢迎转载，转载或引用本文内容请注明来源；3.对于不遵守此声明或其他违法使用本文内容者，大专家.COM依法保留追究权等。
喜欢就请点个“在看”吧