尿蛋白稳定的肾友都离不开4项措施！做到2个也能维持肾功能稳定

发布时间：2020-09-30 20:20:17来源：石家庄肾病医院肾病之友

尿蛋白是影响肾病早期的主要因素之一，如果肾功能损伤早期阶段把尿蛋白稳定住，就可以控制肾功能恶化的速度，肾衰竭的风险则明显降低。

很多人觉得早期早期尿蛋白仅有1+或2+，自己也没什么症状，就不重视治疗，等到肾病3期甚至4期，才开始降尿蛋白，其实已经晚了。肾病中后期的治疗重点并不是降尿蛋白，而是重视肾功能的调理及降低体内毒素水平，所以控制尿蛋白水平要趁早。

降低尿蛋白不是肾病治疗的根本目的，持续保持在较低水平，来延缓肾衰竭才是重点。

如何使尿蛋白一直处于低水平？这几点措施，肾友该早重视！

第一项措施：消除炎症且调理免疫力

尿蛋白发生的根源是肾小球的损伤，而造成肾小球损伤的原因则是肾脏发生了炎症反应，多重因素的刺激导致肾功能受损。因此降低尿蛋白必须先控制住抗体的活跃，当炎症慢慢被抑制住后，同时调节免疫力功能。身体免疫力差会让抗体活跃，避免反复，必须要重视增强抵抗力。

有些患者对激素比较敏感，服药后尿蛋白明显下降，但隔不了多少时间会有“反弹”，就是体内免疫功能仍然没有恢复后，还需要一段时间维持用药，来改善。这也体现出长期维持用药，缓慢减药的重要性。

第二项措施：改善饮食结构，纠正饮食习惯

配合用药治疗的同时，规范的饮食也是保持尿蛋白平稳的关键措施之一。当大量蛋白尿阶段，要求饮食会非常严格，尿蛋白流失的多，反而要低蛋白饮食，以减轻蛋白漏出。等病情稳定后，可以适当增加蛋白质的摄入，但仍要根据病情控制。

具体到饮食，很多人不理解低蛋白饮食原则，所谓的“低”只是是减少重量摄入，但在食物类别数量上没有减少。简答来说，你之前吃肉、蛋、奶等高蛋白食物，现在仍然可以吃，但要开始规范每餐的摄入量。不能说喜欢吃肉，就顿顿有肉而且还不节制。

第三项措施：切记保证充足睡眠，不要过度劳累

有些肾友由于高血压等症状的原因，往往存在夜尿多、睡眠不良等情况，没有良好的休息，也不利于尿蛋白的稳定。一定要尽量调整自己的睡眠，如果晚上睡眠不够，白天也要增加睡眠。保持规律作息，不熬夜，有助于减轻肾脏代谢负担，及身体的运转压力，尿蛋也能更稳定。

还有肾友剧烈劳动后会发现尿泡沫增多了，其实就是尿蛋白漏出增加了，但休息几天后又恢复了。但考虑对肾功能的稳定，一定要注意做力所能及的运动或劳动，减轻肾脏负担。

第四项措施：维持血压、血脂等指标稳定

影响尿蛋白稳定的因素中，除了肾病本身，还有一些肾功能受损后导致的继发因素。其中高血压、高血脂比较典型。有些肾友是患病前就有代谢疾病，而有些患者是在肾功能受损后，导致了代谢紊乱引发血压、血脂升高。不论是哪种情况，都要重视控制。

血压、血脂升高会加剧肾脏缺血缺氧的情况，继而加速肾小球动脉硬化，尿蛋白也就不受控制。尿蛋白高的肾友也要注意观察这两项指标的情况。

肾病治疗过程中，很多指标或症状是相互影响、制约的，除了针对性治疗，还要全面系统性治疗，才能保持整体肾功能的稳定。

更多肾病问题，可以点扫描下方二维码加微信指导！

有问题，点“阅读原文”找医生解答