米医生：感冒发烧退了，咳嗽总不好怎么办？用几块钱的它来收尾吧！

发布时间：2020-09-04 10:20:09来源：素问轩

大家好，我是米医生

最近不管是门诊上，还是线上，大人小儿咳嗽的又多了起来

而且很多是感冒好了，或者烧退了，但咳嗽却断不了根，一直咳咳咳

昨天还有个娃非常典型

3岁，刚上幼儿园没几天回家傍晚开始发烧，手心烫，肚子烫，妈妈怕烧上去，赶紧喂了美林，两天后，孩子退烧了，但开始出现便秘，羊屎便便，咳嗽，黄痰

于是妈妈给孩子连吃了三天火龙果通便，结果大便没通，孩子鼻梁更青了，睡觉露眼睛了，咳嗽也更加厉害了

这时候妈妈就很焦虑了，为什么孩子烧退了，还在咳嗽，不停地咳，而且又便秘了呢？

这其实是——非常典型的小儿秋季积食发烧后遗症

进入秋天，不管大人还是小儿胃口都会比夏天好一些，再加上刚进幼儿园，孩子很容易一不小心吃多了

那为什么退烧后便秘又咳嗽了呢？

积食，吃多了，本来就会导致咳嗽的，肠胃积而化热上熏于肺，肺有热肺气不降就会咳嗽；

肺与大肠互为表里啊，肺有热，肺气不降，大便怎么通畅呢？

同时，发烧导致孩子大量体液被蒸发，肠道津液亏虚，也会容易引起便秘，拉羊屎蛋

最近这样的娃真心多

来看诊时，妈妈们就像事先约好一样问我：米医生，中药苦啊，能不能弄点食疗的方子呢？

像这类黄痰咳嗽+羊屎蛋便秘，用我们素问秋梨膏妥妥有效

但今天再给大家推荐一个食疗方：白萝卜蜂蜜水

食材：白萝卜一根，蜂蜜适量，如果3岁以下小儿也可用白糖或者枫叶糖浆代替

做法：洗干净去皮后切成小块倒入碗里，然后淋上蜂蜜，尽量让每块一块萝卜上都蘸上蜂蜜，再用筷子搅拌均匀，放置半天，直到白萝卜出水后，就把那些白萝卜蜂蜜水兑温开水喝

建议少量多次饮用，症状比较轻的孩子一般当天就能见效，2-3天就能痊愈

为什么白萝卜蜂蜜水可以对付这类咳嗽呢？

中医常说小儿脾常虚

西医理论就是小儿消化系统还没发育好

所以小儿容易吃多了不消化，表现出来就是舌苔厚腻，嘴里酸臭，大便酸臭，然后咳嗽，发烧

（积食：舌苔厚腻）

尤其是体质偏热的孩子，只要一积食，立马扁桃体红肿，发烧起来

因为当食物吃得太多之后，脾胃超负荷运转，脾胃之气就会受伤，这时候脾气不能很好地往上升清，胃气不能很好地往下降

胃气不降就会上逆，本来跟着胃气一起下降的肺气也只好跟着胃气往上窜，肺气上逆就会引起咳嗽

气逆再加上体质偏热，心，肺，胃有热就会导致咽喉肿痛，发热等等

这时候怎么办呢？

因为发烧只是症状，积食才是病因

苦寒清火的容易伤孩子脾阳，阳气的，像那个妈妈给孩子连吃三天的火龙果，非但没有通便，孩子的青筋更厉害了，这就是伤了脾胃阳气的表现

这时候就应该先把积食清掉，给身体顺气，下气，帮着肺胃之气往下走

，上焦心肺的热清了，咳嗽也就自然好了

那白萝卜呢？

正好可以派它完成这二件事

白萝卜辛甘，凉，入肺、胃经，可以消积滞，化痰热，下气

很多人吃了白萝卜后，不自觉地屁就多了，这其实就是白萝卜在帮助消化，下气

那蜂蜜呢？

甘平的，可以补中缓急

相当于消积之后，把身体气往下顺了之后，再派蜂蜜去安抚一下受伤的脾胃给它补一补，修复一下感情，同时蜂蜜还可以润肺，润肠通大便，让萝卜的口感更好一些，简直是完美cp

再重复一遍萝卜蜂蜜水在什么情况最好:

孩子烧已经退了，但咳嗽总是反反复复好不了，干咳无痰，或痰不多，黄黄的，总是口干舌燥想喝水，胃口不好，舌苔黄腻，便秘，羊屎蛋，大便偏干

以上是用此方的最佳时机，成人也是同理

小儿还可以配上以下几个推拿：

清天河水可以清虚热

另外照海，列缺，二人上马

这3个穴位可以帮着孩子滋补肾阴

看到这，有人要问

那萝卜煮水也有同样的功效吗？

萝卜煮水之后发散的辛味

甘凉之性会大大减少

清肺胃之热的功效会减少

但顺气下气的功效还是在的

用来清积食妥妥没问题

尤其后面天气变冷之后

很多小孩子的胃口也会变好

那些比较爱吃肉，容易内热便秘的孩子

就可以多喝点萝卜水

或者妈妈们直接在烧排骨汤时

放几块萝卜下去

作为医生

经常看到群里到处有妈妈问

孩子咳嗽总好不了

怎么办？

其实我们的食物里有很多方子

可以减轻孩子的咳嗽

只要

家长学会什么时候用，怎么用

既不必再恐吓孩子吃中药了

也不用在微信里求别人了

毕竟，求人不如求自己

你们说对不对？

10公斤梨才能熬出一瓶的

老火秋梨膏滋阴润肺

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