秋季干燥，宝宝如何止咳化痰，这一点很重要！
发布时间：2020-09-03 16:20:20来源：护身福小宝贝
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到了秋季，气候一般会有明显的变化，此时很多体质比较差的孩子就容易患上疾病。但是过了立秋以后，夏天的炎热还没有过去，但是到了夜间，气温又有明显的降低，此时应该如何注意呢？
秋天到了阳气会有明显的下降，而阴气上升，此时人体为了顺应自然平衡，就应该做出相对的改变。这个时期人体需要收敛心神，避免受到秋天肃杀之气的影响。肺性清肃，但喜润恶燥，在秋天肺就最容易被影响而产生疾病。很多时候秋天的温燥或凉燥之邪都会损伤到肺，很多孩子就会出现干咳或气喘的症状。这也是为什么到了秋天，呼吸道疾病的人群容易复发的原因。
秋季干燥如何调理呢
进入秋季，温度是比较适宜的，但是气候却是比较干燥的，人体皮肤和体内水分是比较容易失衡的，出现秋燥，这时最重要的就是补水，而除了喝水之外，吃水果也是补水较好的来源。那在大量水果上市的秋季，吃些什么水果好呢？
梨子
梨子味甘性凉，微酸，是有着清热生津、润肺化痰的功效，对于防治秋燥有比较好的效果。像梨子中汁液充沛，而且膳食纤维和b族维生素比较丰富，对于秋季容易出现皮肤干燥瘙痒、口干咽干等症状有一定缓解作用。
石榴
石榴中是有比较丰富的矿物质、维生素C、亚麻油酸及叶酸等成分的，含有的花青素和红石榴多酚是有抗氧化作用的，食用后能给肌肤比较快速的补充水分。而且石榴味甘性温，是有生津止渴的作用的，适用于秋季津亏口燥咽干、烦渴等症状。
柿子
柿子味甘涩性寒，具有润肠通便、润肺化痰等功效，在秋季适量食用柿子是可以起到清除燥火、养肺护胃的作用的。
秋季小贴士
秋天一定要注意避免吃辛辣食物，这些食物对于身体属于燥邪，如果长期食用就很可能会损伤肺部。
孩子咳嗽有痰怎么办？
痰的产生主要与肺和脾这两个内脏有关。肺的主要呼吸调节气的出入和升降。如果肺失肃降，可能会出现咳嗽和哮喘的现象。在风邪或寒邪侵入肺部的情况下，肺部的体液会凝结成痰液。脾脏主运化，即消化和运输营养物到各种器官。如果湿邪侵入人体，或者思虑过度，或者疲惫而且饮食不好，它会损害脾脏并使其失去运输功能，导致水停止凝结成痰。
如何防止咳嗽痰多
防止咳嗽痰多应该大量的喝水，水可以加速我们的环境新陈代谢，可以帮助排出一些脏的毒素，平时少吃一些辣的或者刺激性比较大的食物，尽量不要让孩子喝碳酸饮料，这些都是造成咳嗽痰多的重要因素。
要保持呼吸道通畅，如有痰，要让孩子咳出，不要咽下。注意口腔护理，防止邻近器官的感染。保持足够的休息，饮水充足，特别伴有发热的孩子。饮食要清淡、易消化，以流食或半流食为主，多吃瓜果蔬菜，不要吃刺激的食物。注意保暖，居室空气要湿润、流通。避免烟雾、粉尘和刺激性气体的刺激。
止咳化痰推拿手法
1、推膻中
穴位：膻中在前正中线，两乳头之间。属于任脉。
手法：中指端揉称揉膻中；两拇指自穴中间向两旁分推至乳头，称分推膻中；用食、中指自胸骨切迹向下推至剑突，称推膻中。推或揉约100-300次。
功效：宽胸理气，宣肺止咳。主治胸闷、喉鸣、气喘、咳嗽、恶心、呕吐、呃逆、嗳气。
2、按揉掌小横纹
穴位：掌小横纹在小指指根下，掌面尺侧纹头。
手法：用拇指指端按揉掌小横纹，1分钟。
功效：清热散结、宣肺化痰、镇静安神。适用于口舌生疮、唇肿、腹胀、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。
3、按揉丰隆
穴位：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。
手法：用手按揉按揉丰隆1分钟。
功效：和胃气，化痰湿，清神志。主治头痛、眩晕，咳嗽痰多等痰饮病症。
4、小儿咳喘按摩保健膏
【产品说明】本品以枇杷叶、百部、防风、甘草、陈皮、干姜、满山红油、薄荷素油、白凡士林、羊毛脂、甘油为主要原料，经特定工艺加工而成。
【适宜人群】适宜于小儿因受风引起的咳嗽、气喘、痰多等亚健康人群，促进健康。
【使用方法】外用，适量；由推拿技师在按摩保健服务时涂抹于按摩推拿部位或穴位。
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香薷桔梗冲剂
【产品说明】紫苏叶提取物、藿香提取物、栀子提取物、莱菔子提取物、批把叶提取物、姜提取物、大枣提取物。
【适宜症状】受凉引起的风寒、风寒咳嗽、咳嗽有痰、鼻塞流涕，有祛风散寒、发汗解表、降气化痰、抗真菌肠胃解痉，促进胃分泌、止泻等功效。儿童孕妇哺乳期首选。
【用法用量】儿童：早晚各一袋
成人：早晚各两袋
【本品特点】纯天然植物提取、标本同调，抗菌抗病毒，对抗风寒感冒和流行性感冒引起的各种症状具有极佳疗效，比药更安全、更放心。
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