入秋时最爱这口汤！滋润养颜又美味，比敷面膜还管用！
发布时间：2020-08-30 21:21:27来源：花吃姐姐
吹了一整个夏天的空调，虽然凉快但呆久了真的口干舌燥、头痛昏沉，感觉是时候给自己来一波养生食疗了。
毕竟年纪越大越发现，身体这玩意儿真的是靠自己保养出来的，如今再也不是那个胡吃海喝第二天还能精神满满的小年轻了。
往前翻翻之前做过的养生食谱，发现了好多适合这个季节食用的汤汤水水！
像是用“芡实、淮山、莲子、茯苓”炖煮的四神汤，一直以来都是被不少明星，以及经常加班熬夜的上班族当作常备的养生美食，有补遗、健脾、安神、养肤的功效。
考虑到有些朋友可能吃不惯猪肚，花吃姐姐的食谱中把猪肚换成了鸡汤版本，小火慢炖出的点点油花，萦萦淡淡的药香，只加一点盐便鲜掉了眉毛。
▲点击图片查看具体做法▲
夏天祛湿也很重要，这就不得不提祛湿法宝薏米仁了。
用它加上鸡骨草、清热降暑的绿豆，煲成的鸡骨草茯苓猪骨汤，汤色奶白、药香清淡，每一口都是安心的味道！
▲点击图片查看具体做法▲
还能和冬瓜、排骨搭配，炖出的冬瓜薏米排骨汤不仅可以利尿消肿祛湿，还有增强免疫力的功效，又解馋又可以补充体力，关键还非常省时，爱喝汤又怕麻烦的，跟着学就对了！
▲点击图片查看具体做法▲
另外清热凉血可以入药的白茅根也很适合夏天，加入猪骨、马蹄一起煲成甜甜润润的汤。
除此之外，茅根和竹蔗搭配煮水有清热下火、润燥利尿的功效，因此非常适合体热、容易上火的小伙伴饮用。
▲点击图片查看具体做法▲
嫌煲汤麻烦或者食材难买的，其实还可以试试花吃姐姐推荐过的养生茶。
老粉宝宝都记得吧，胡庆余堂养生茶，我们二家办公室人手必备的养生圣品，被誉为“江南药王”的胡庆余堂，杭州老字号大品牌，闭眼买都不会出错！
关键是！今年它居然出了超超超貌美的新包装！
亮眼的颜色、华丽的图案，画风分分钟年轻化，这可太洋气了，从此将它安利给年轻人的底气又足了hhh～
复配多种原材的小茶包，不需要自己配自己煮，开水一冲就OK，简直省心省力！每天上班时泡一袋，简单方便到不行！
作为胡庆余堂养生茶的死忠粉，省力+有效是最吸引我的，毕竟养生女孩嘛，就是如此务实。
可它难得的是，今年的口味还是一如既往的好！清清爽爽余香回甘，纯纯的天然健康味道，爱了爱了！
熬夜追剧脸色蜡黄？加班撸稿气色差到谷底？皮肤糙到底妆上不匀？果断胡庆余堂养生茶走起！
除了养生饮品，这次的养生零食我也给你们备上了，就素它——胡庆余堂灰树花菇香小圆饼！
香香脆脆还无蔗糖！加入了食用菌珍品灰树花菇，不但营养丰富，且非常鲜美可口，养生抗糖女孩儿吃起来好吗！
更何况现在在二家，这两样宝藏零食还有超低折扣价！秋冬季要长期喝的宝宝，可不能放过这个大优惠！
胡庆余堂养生茶（一盒装）日常价59元起，现在活动价只要49元起就能带回家！且！任意买三盒还送一罐芝麻丸！
胡庆余堂灰树花菇香小圆饼（3袋装）日常价59.4元，活动价3袋只要58！5袋只要89！
更更更激动人心的是：它们还能参与美食专区满108-10，满198-20折上折优惠！也就是说满减不限于这2款商品，大家还能加购其他美食一起凑满减！
养生茶尽管喝一次两次可能没什么作用，但长时间坚持下来，由内而外养颜，保你这个秋冬元气满满，恢复出厂设置绝不在话下！姐妹们，不想被叫老阿姨，现在就安排起来！
饮食不节，劳累过度
让养生茶拯救你的亚健康
每天一杯，气色越喝越好！
害，成年人的世界多的是“道理都懂，做却很难做到”的无奈……就像我这种码字狗，通常是灵感浓度与夜色浓度成正比。白天卡住挤不出一个字的稿子，到了晚上，欸？！文思泉涌！突然开窍！
久而久之我自然成为了一个孜孜不倦熬夜的人。
熬夜还没完，上班一坐就是好几个小时不动我不信只有我一个人！平时减肥挂口上，但看到好吃到流泪的炸鸡、麻辣火锅还是忍不住……
然后问题就来了，平时困乏疲累、肤色暗沉就不说了，生冷辛辣吃多了还容易便秘（超小声），再加上一整个夏天空调常伴，体虚多汗内火旺，导致油光满面还容易爆痘，简直太难了！
所以我现在刚入秋，就妥妥地在工位上备起胡庆余堂养生茶，别人熬完夜一脸憔悴来上班，我却能在温暖的茶香氤氲中开启新的一天，能不元气满满？
这次的新包装真的绝了，放在桌子上就是吸睛！就是有面儿！就是小仙女的办公桌啊~
打开一看，居然是独立包装！还用每次逼着自己记得封口怕受潮？强迫自己赶快喝完？不用了！一次一小袋，不怕受潮，还能随身携带，贴心的很~
立体三角茶包也是特别设计的，带拉绳，冲泡和取出茶包都无敌方便！
每个三角包有10g食材，比老款增加了6g，口感佳的同时效果更好。
我现在简直喝上瘾了，只要把三角茶包取出来放水杯里就OK！这种省心的感觉大概就是放入茶包一个简单的动作就能养生一整天，我该码字码字，该开会开会，随手就能养生！
以薏仁赤小豆茶为例，泡出来的茶色清清亮亮，气味也自然清新，完全不是想象中的中药味！入口更是满口清爽，余香回甘，爱了爱了！
别看它和普通的茶包没什么差别，原材却大有讲究。
胡庆余堂养生茶以《胡庆余堂丸散全集》为基础，融合现代食养茶疗精髓，由多味道地原材科学配伍而成。
想想看，你平时去医院开中药动辄上千块，每天喝苦中药喝到哭泣，现在有了胡庆余堂养生茶，调理身体不要太轻松~
毕竟它运用的都是“药食同源”的饮片为原料，天然又健康，无副作用，适合长期饮用（孕妇及婴儿慎用）。
如果你忍不住不吃火锅不喝冷饮，或者迫于工作繁重不得不熬夜加班或久坐，那胡庆余堂养生茶简直是为你量身打造的啊！
“江南药王”胡庆余堂
名声早已响彻了100多年
闭眼入都不会错！
说到胡庆余堂真的还蛮熟的，毕竟周末去杭州河坊街溜一圈就能看到它家药堂：
中国的中药号数不胜数，被公认的也就那么两三家，其中之一就是杭州的胡庆余堂，所以也被誉为“江南药王”。
要不怎么有句话说“北有同仁堂，南有庆余堂”呢，百年来的中华老字号药堂，靠的就是道地的药材。
“哪怕一颗小小的枸杞，也要去宁夏采办，只因宁夏的枸杞有效成分含量最高，效果最好。”
所以别看市面上一些食材包价格低廉，但质量呢？药材效力呢？都非常不一样好嘛！
每款茶的检测报告都有，安全放心，答应我千万别去市面上自己随便挑了！
这次二家一口气上架了8种配方的养生茶，按需加购啊姐妹们~
反正我是每天一个口味，各种亚健康问题都照顾地妥妥的！
不知道怎么挑？来看我整理的养生指南：
|薏仁赤小豆茶：
【十一味原材】茯苓、赤小豆、薏仁、麦芽、芡实、陈皮、甘草、苦荞、白扁豆花、鲜芦根、干姜
薏仁有利水消肿、健脾去湿的功效相信宝宝们都懂，赤小豆能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢。
干姜更能在去热祛湿的过程中调理寒湿体制，温和通脉。
除此之外，还有茯苓、芡实、麦芽、陈皮、白扁豆花能补脾，鲜芦根清热泻火，苦荞能润肠通便，多管齐下，这样喝下去怎么能不健康嘛！
|玫瑰茯苓茶：
【十味原材】玫瑰花、桂圆、茯苓、薏仁、红枣、桑葚、玉竹、沙棘、陈皮、桃仁
这款口味不用我多说了吧，玫瑰的好大噶都懂，尤其是肤色暗黄、长痘的宝宝注意了，玫瑰茯苓茶可以说是美容茶饮一绝。
玫瑰花可以健脾开胃、补气血，桂圆可以补益脾经、养血安神，红枣能健脾养胃，桃仁能活血祛瘀，想改善皮肤状况、调理女性健康，喝它！
|八宝茶：
【八味原材】枸杞子、甘草、人参、玉竹、山楂、佛手、玫瑰花、杭白菊
八宝茶，从小时候就开始喝的一款养生茶了，尤其是容易疲劳、精神状态长期紧张的宝宝，尤其适宜饮用。
枸杞补益肝肾，杭白菊清肝明目，人参作为“百草之王”，补脾益肺，生津安神。加入的枸杞、山楂还造就了他的回甘口感，营养又好喝，盘它！
|人参黄精茶：
【七味原材】人参、茯苓、枸杞、黄精、陈皮、玉竹、甘草
这款特别适合经常熬夜加班的宝宝，如果你常常气血不足四肢乏力，睡眠差易脱发（是我没错了），腰膝酸软，记忆减退，那就妥妥地入这款人参黄精茶。
多味名贵滋补的原料制作，能补脾滋胃，补养益气，状态不足就用参来补！
像黄精、枸杞都可以同时增强人体机能，每天一杯，喝出精气神儿~
|决明子荷叶茶：
【十味原材】决明子、菊苣、火麻仁、紫苏子、佛手、蒲公英、枳椇子、郁李仁、荷叶、罗汉果
好了，熬夜、爱吃大餐、经常久坐的姐妹看过来，这些坏习惯会让你慢慢长胖还便秘。
而这款茶的决明子、火麻仁、紫苏子、郁李仁等原材起到润肠通便的作用，荷叶可以促进肠胃蠕动、缓解便秘。
|金银花罗汉果茶：
【十味原材】胖大海、桔梗、金银花、青果、紫苏子、菊花、鱼腥草、罗汉果、甘草、陈皮
如果你重油重辣从不忌口，压力大加上作息不定，特别容易脸黄出油、内火旺盛，那必须来杯金银花罗汉果茶消消火气了！
菊花、金银花、胖大海……都是耳熟能详的祛火冠军！秋燥肝火旺，必须来一杯！
|蒲公英薄荷茶：
【十味原材】蒲公英、麦芽、山楂、陈皮、茯苓、薏仁、马齿苋、薄荷、甘草、佛手
虽然现在是秋天了嘛，但还是有些热的，如果你容易上火、皮肤油腻、爱长痘还口苦口臭，说明体内湿热较多，肝气郁结。
而这款蒲公英茶能清热解毒，改善胃火旺盛、口臭等问题。
|胡庆余堂山楂陈皮茶
【十味原材】麦芽、山楂、山药、白扁豆、茯苓、陈皮、菊苣、佛手、代代花、藿香
最后安利的这款茶，如果你平时经常消化不良，身体状态亮红灯，那就要喝它来调理了！
陈皮、山楂和麦芽都是健脾开胃、行气活血的食材，泡一泡，喝一喝，能消食健胃，身体更舒畅~
总之，这个茶包我真的爱惨了，不需要自己定夺量和调配口味，只要一杯开水就能拥有一个闲适又健康的一天。
这款茶现在活动价只要49元起就能带回家！且！任意买三盒还送一罐芝麻丸！
别忘记还能参与美食专区满108-10，满198-20折上折优惠！除了养生茶，美食专区挑起来呀~
答应我，一定要囤起来！冷饮债见！奶茶债见！一口气囤到位每天可以换着花样轮着喝，美滋滋的很~
无蔗糖！超香脆！
还含有珍贵的药用真菌
养生抗糖女孩儿吃起来！
好吃好喝，光有好喝的当然不够，好吃的也得安排上~
老实说，这个平平无奇的小圆饼最近成为二家办公室新宠你敢信？
毕竟我们这群小姐妹，看似天天零食不离口，仿佛体重变化与寄几无关，可心里清楚着呢：这饼干无蔗糖！还有营养成分！多吃没有负罪感！
市面上的饼干有多罪恶大家都懂，蔗糖在配料表的地位不是第二就是第三，而遇上这个零蔗糖的小圆饼，真的不容易！
不仅没有添加糖，它还非油炸！烘烤出来的饼干更健康，焦黄的色泽也更诱人：
饼面上附着细腻的盐晶，入口之后清新海盐瞬间捕获味蕾，随之而来的是浓郁的奶香味，上头！着实令人上头！
而且它外表可可爱爱，嚼起来咔嘣咔嘣脆，一口一个超享受der~当早餐、下午茶点心、小零嘴、抗饿夜宵，简直停不下来~
之所以那么好吃，全靠良心食材加持，选用优等小麦粉和油等植物油，使面粉松软，提高饼干口感。
并且还特别添加了灰树花这种珍贵的药用真菌，虽然它没有灵芝有名气，但可比灵芝神奇多了！
灰树花俗称"舞茸”，不但营养丰富，且非常鲜美可口，在日本和我国东北一带被视为仅次于松口蘑的食用菌珍品。
灰树花干菇足足含有18种氨基酸，特别富含人体必需的8种氨基酸，像糖尿病、高血压和肥胖症等人群食用都非常有好处。
检测报告放下面啦：
啥也不必多说了，这个香香脆脆还无蔗糖的小圆饼，养生抗糖女孩儿盘它即可！
关键价格也不贵呀！现在，胡庆余堂灰树花菇小圆饼，活动价3袋只要58！5袋只要89！还能参与美食专区满108-10，满198-20折上折优惠！囤起来~