女人要想补气血，每个月必喝它，面色红润，气色好，你值得拥有！
发布时间：2020-08-25 08:22:19来源：茹素人生
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俗话说药补不如食补，脸色发黄，气色不佳，补充气血对女性来说非常重要，今天为大家推荐一道“补血五红汤”，主要是用红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种食材一起熬制的汤品。
平时适当食用，对人体提升机体免疫力有好处。既能补气养血，美容养颜，健脾养胃还能养生，隔天吃一次，脸色红润精神好！
主料：红豆、花生、红糖、枸杞、红枣
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砂锅内放入红豆，枸杞。
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接着放入花生，红枣。
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加适量的水，煮至沸腾。
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加入红糖，小火熬煮40分钟。
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搅拌一下，煮到食材，软糯汤汁变红。
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这碗五红汤，补气补血，美容养颜，女生必备，喝出好气色！
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