《三十而已》钟晓芹夫妇，每月只过1次性生活！正经科普：一个月几次才合适？
发布时间：2020-08-05 15:20:14来源：家庭医生
最近，《三十而已》大火，剧中聚焦3个即将30岁女人的现实困境，真实又扎心，看得观众各种心疼和共鸣。
前一秒还在为顾佳“手撕”欺负自己儿子的富太太而拍手叫好；
图源：电视剧《三十而已》
后一秒，又被沪漂“社畜”王漫妮因为拼业务引发急性肾炎而扎到心；
图源：电视剧《三十而已》
还有钟晓芹和“陈养鱼”把夫妻活成了同租室友的婚姻，着实令人窒息。
很多人看完，最震惊的是钟晓芹意外怀孕，陈屿出差回家看到妻子检查报告单后，他们之间的一番对话：
图源：电视剧《三十而已》
网友纷纷表示：这频率要说结婚十年我还信，才第三年的年轻小夫妻，没有小孩，性生活居然只有1个月一次？！这这这……正常吗？？？
一个月一次夫妻生活，正常吗？
剧中，这对夫妻完全过着搭伙过日子的室友生活。
吃早餐时，一人吃西式，另一人吃中式；
晚上休闲活动，一人看剧，另一人捯饬鱼缸；
一人爱养鱼，另一人爱养猫，相互不理解对方喜好；
一人收衣服，另一人只把自己的衣服挑出来拿到衣柜放好；
图源：电视剧《三十而已》
夫妻生活一个月一次就罢了，还是打卡式的“交作业”，说是屈指能数都算多，顶多是零星半点。
现实生活中，真有这样的吗？
有人说，放到现实中，可能一个月一次都没有。
还有姑娘现身说法，婚后五年，已经和老公相处成了兄弟。外人看起来是恩爱夫妻，但只有当事人知道，两人就像兄弟一样，白天各忙各的，晚上各玩各的，没有什么共同话题，也没有太多交际。
不得不承认，现在这种“同居”模式确实不少见。
被称为中国性学第一人的潘绥铭教授，在《2000-2015中国人的全性（sexuality）》一书中指出：
2000年-2015年，18岁-29岁已婚或同居的年轻人里，女性每月性生活少于一次的比例由3.1%升到14.3%（男性从7.6%升到10.2%）。
在性欲低下方面，女性从12.8%上涨到27.3%（男性从4.8%升高到12.1%）。
性生活太少，“性趣”也索然，这造就了越来越多的无性婚姻。
无性婚姻，害了多少家庭
怎么才算无性婚姻？
这其实是一个比较难定义的概念，但目前普遍接受的说法是：夫妻间在没有生理疾病或意外的情况下，长达一个月都没有默契的性生活，一年性生活次数少于10次，即可视为无性婚姻。
有人说，无性婚姻未必不幸福，反正所有婚姻最终都会走向平淡，夫妻双方能够接受就好了，这不是一些人还推崇柏拉图式的婚姻，主动禁欲嘛~
的确，人的一生都在走向无性，但俗语讲，“少年夫妻老来伴”，也就是说年轻时是夫妻，老了才能一起相伴扶持。而如果年纪轻轻就把夫妻过成了兄弟，那大概很难继续幸福下去。
古人也云：食，色，性也。性是人的本能，对大多数家庭来说，无性生活对夫妻关系通常会造成很大伤害。
中国性学会会长、北京大学第三医院男科主任姜辉教授指出：“国内离婚案例中，60%以上是因为夫妻生活不和谐。”太多人忽略了性在婚姻中的重要性。
性不能代替爱，但却是婚姻重要的基石。适当、和谐的性生活，不仅能增强家庭幸福感，还有助调动身体各个机能，延缓衰老。
要想改善无性婚姻的状态，首先要正视自己的性需求，和伴侣聊一聊，沟通、交流顺畅了，关系自然会得到改善。
而更重要的，是日常生活中为重拾新鲜感所做的点滴改变。比如每个月安排特定的一两天时间，约会，甚至旅游，过过“二人世界”；规划性生活频率，尝试一些新花样等。
而如果以上的调整都无法改善，则要尽早寻求专业咨询帮助。别拖，拖得越久，两人之间的关系裂缝只会越大。
正经科普：1个月几次才好？
美国圣地亚哥州立大学教授珍·特温吉(JeanTwenge)，曾对26000多人进行了40年的追踪研究，结果发现：
性生活频率与年龄增长，呈现负相关。以下是研究结果——
不同年龄人群与平均每周性生活频率18～29岁
1.5次/周
30～39岁
1.5次/周
40～49岁
1.2次/周
50～59岁
0.7次/周
60～69岁
0.5次/周
>70岁
0.2次/周（没错，老年人也有性生活）
对于国人也有相关的研究，20～40岁人群，平均每周性生活频率在1.6次左右。
不过，注意了，这只是一个统计数据，仅供大家参考，并不代表你就一定要按着这个标准来做。
一来，个人与个人之间差异性很大，生活环境也千差万别，无法一概而论。
二来，就算是对于同一个人来说，所处的环境、生理心理状态不同，也会对性生活的频率造成很大的影响。
比如人在工作压力大、忙成狗时，谁还有心思去想那事，频率肯定比生活优哉优哉时的状态低。
因此，不要太过于执着性生活频率问题，一个月过几次并不是关键，关键在于你的感受，在于双方是否有满足感。
每天一次、一周一次、甚至一个月一次，只要身体能够适应，双方都感觉满意，不存在压抑，就都算正常。
当然，如果频率实在低得可怜，并且对性生活提不起什么兴趣，已经对夫妻感情造成影响了，那可能存在性欲低下问题，最好及时求助专业医师。
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编辑：blue