“你会怎样报复一个伤你很深的人？”：这样对待前任才值得！

发布时间：2020-07-17 16:20:30来源：陆琪

·陆琪每日观点·

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陆琪老师：

最近失恋了。在所有人都知道他劈腿，只剩我被蒙在鼓里的时候，某天看到他劈腿的证据让我感觉到全世界崩塌。

最让我感觉到撕裂的是，明明交往了那么久的人，竟然跟另外一个女生聊不堪入目的内容，叫我的昵称，也同样用在了别人的身上。

刚开始分手那几天非常痛苦，总想着自己的真心错付了。为什么我那么信任他，他却那样子伤害我？

再后来想报复他，想让他也尝尝我的痛苦。但是想不到什么报复办法，非常痛苦怎么办呢？

♡♡♡

答：在感情中，与其报复倒不如忘记来得更潇洒。

那这个时候我们要做一件事情，叫记忆截断。

怎么截断呢？我们要让你找到一个全新的记忆靶点，定向切换你的生活状态。

怎么做呢？比如说睡觉这件事情，很多姑娘因为同居，所以每次睡觉的时候，都想着身边本来是有个人的，他以前睡在我旁边怎么样，他打呼噜怎么样。

当时你可能很特别讨厌他打呼噜，但是现在想想看，没有他打呼噜我好不习惯啊。你就会想到他。

OK，这是你以前的记忆靶点。我们要定向切换，给它截断掉。

寻找一个新的睡觉陪伴物，或者新的习惯。

当然你有一个新的陪你睡觉的男人，当然更好，但是很多姑娘做不到，所以我们不一定是非要你谈个新恋爱或者怎么样。

新的睡觉的陪伴物，猫、狗或者一个新的习惯。

你以前睡觉前是搂着男人睡的，但你从今天开始，耳朵里面塞着耳机，听书，听陆琪读书会，听着书睡觉。

这叫一个全新的记忆靶点。

比如说吃饭，以前你每天都是跟这个男人一起去吃饭的对吗？

好，OK，找到新的吃饭陪伴着。以前是五点半了下班了，然后回家跟他一起吃饭。

现在不了，下班之后拖着同事一起吃饭。一个全新的吃饭陪伴者。

新的定向的习惯和模式，比如说看电影，有新的人陪你去看电影。

或者说旅行，有全新的搭子陪你去。

它的原理或者说运作模式很简单，就是但凡是以前你和这个男人做的事情，你都要寻找到一个替代者，这个替代者应该是同一个人，或者同一种习惯。

用一种新的记忆和习惯去替代旧的记忆和习惯。可以扫描下方二维码这节课，教你忘记前任重启新生活，并且找到更好的人。↓↓↓

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