为什么打呼的人不会吵醒自己？

发布时间：2020-07-15 07:19:59来源：新华网

问：身边有个睡觉打呼的同伴是什么感觉？

你睡得比他早，会被吵醒，睡得比他晚，根本就睡不着……总之，有他在，就意味着今夜彻底无眠。

更神奇的是，就算他们鼾声震天响，也绝对不会吵醒自己。

为什么打呼噜的人就是吵不醒自己呢？

原来，打呼噜之所以不会吵醒自己，是因为：首先，打呼噜主要是由于睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，上气道塌陷，气流通过产生涡流振动发出呼噜声，在整个睡眠阶段都可能发生；其次，大脑有个神奇的功能，已经对自己打呼噜的规律了如指掌，就会选择性地屏蔽掉对自己不利的声音，但是仍然会被外界的其他声音吵醒。

尽管如此，也不是每个打呼噜的人都不会醒，有这么一群打呼噜的人就会被自己的呼噜声憋醒。

我们总以为，打呼就代表睡得香，其实反而是睡眠质量差的表现。

这样的症状十分危险，长此以往很容易引发高血压等一系列高危疾病，甚至有猝死的风险。

如果你是这样打呼噜的，一定要重视起来，到正规医院检查。

来源：科普中国（ID：Science_China）

监制：刘洪陈璟春编辑：蔡梦晓

校对：董静雪

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