15分钟搞定的夏日美食！口感绵密，比雪糕更好做更健康！

发布时间：2020-07-01 02:31:22来源：拾味爸爸

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夏天到了，很多人都喜欢在家做些雪糕来吃。不过自制雪糕挺花功夫，并且把握不好会有冰渣。今天要分享的这道美食，口感和雪糕非常接近，并且做法更简单，吃起来口感绵密，基本上不会有冰渣。绝对值得一试！

酸奶配上新鲜水果，酸酸甜甜还透着水果的甜香，太好吃了！

插播：“跟着拾爸做辅食”

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本期背景音乐：ImaginaryFuture-IWill

芒果酸奶条

食/材

酸奶200g

蓝莓20g

芒果1个

香蕉半根

工具：料理机

熟练耗时：15mins（不含冷藏时间）

参考月龄：2岁及以上

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

做/法

-1-

芒果取肉180g。

也可以用火龙果、菠萝等软硬适中、水份含量适中的果肉代替。

-2-

放一半芒果肉到料理机里，加入200g酸奶。

-3-

搅打细腻。

-4-

在方形模具铺上保鲜膜，倒入打好的芒果泥。

-5-

把剩余的芒果丁铺上，再加上蓝莓、香蕉等新鲜水果。

-6-

盖上保鲜膜，放入冰箱急冻室冷冻3小时以上进行定型。

-7-

脱模后切小块，就可以开吃咯。

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我是拾爸

生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”

自从当了爹，角色马上180度调换

捋起袖子，操起菜刀

没事就翻起厚厚的《儿童营养学》

现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的

还结识了身边好多好多像我一样

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